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我的經歷之前用的是美姿減肥膠囊,一個月就減了整整16斤,你也可以試試,確實還不錯,不過我飲食很注意,也經常跳舞所以效果非常好,其實減肥最重要的還是飲食,注意好了在適當的運動一下都能減肥,最起碼不會發胖,平時多吃水果,多喝水,多吃蔬菜,尤其是晚上最好就不要吃肉什麼的,我一個星期也就吃三次或四次肉食,適當的吃一些肉類也沒有關系,希望我的建議對你有所幫助 參考資料: www.29jf.com 你可以去他們官網看看 不吃飯減肥,我覺得餓得慌。運動減肥,我覺得累得很。2asdd吸脂減肥,我覺得挺恐怖。吃藥減肥,試了好多了,不是沒效就是傷身。這回選對方法了,喝ne減肥茶,輕輕松松減了16斤,還沒副作用。樂購時尚網有賣,很火的很容易找,喜歡去看看吧?~o(∩_∩)o~~ li135171002 給你介紹個好站 www.at286.com 這個網東西很不錯,而且還有減肥排行榜,12345大家的評價很不錯,去看看吧!
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