吃蜂膠有什麼好處？

買了蜂膠做的膠囊，不知道是吃膠囊好還是直接吃新鮮的蜂膠效果好？如果是沒加工過的要怎麼吃？除泡蜂蜜外還有什麼方法呢？

告訴你個方法，本人親身體驗，反正對於我很管用，每天早上起來空肚喝一杯涼白開或者是酸奶，然後早餐吃一個雞蛋就od！中午飯不要吃主食，但可以吃少量的米飯，也以清淡的菜為主，吃完半個小時後吃個蘋果!晚上千萬不要吃主食只吃個大柚子，保證你就很飽了，因為柚子性寒，多堅持這樣吃三、四天左右，保證你早上上完廁所肚子就不見了，肚子沒了肉肉會變的松垮垮的，這時每天晚上洗完澡按摩一下肚子，會讓肚肚變的緊實起來，也可以配合服用那個美姿減肥膠囊，效果是很好的。我就是這樣做的，試試吧~祝樓主減肥成功，希望被采納！
參考資料
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我個人還是推薦好點的減肥藥，畢竟人家是科學減肥產品，如果真沒有效果，那干嘛那麼多人來買？一個月還能賣10000來件？你可以隨便看看下面的幾個產品，再看看好評率
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蜂膠是蜜蜂采集植物精華釀造的天然物質。具有復雜的化學成份。其中包括三十多種芳香酯、三十多種黃酮類化合物和硒、鈣、鋅、鐵、錳、銅、鉻、锂、鎂、铈、銀等三十多種人體必需的微量元素，二十多種氨基酸。蜂膠被國內外醫學家稱為“天然免疫增強劑、血管清道夫”。世界各國對蜂膠都有深入研究。美、英、法、俄等很多國家湧起應用蜂膠的熱潮，巴西人已將蜂膠作為居家旅行的必備品，日本人更將蜂膠作為健康保護神。有鑒於此，國家科委將蜂膠研究列為“九五”重點科技攻關項目，國務院也將其列為“948”產業化重點推廣項目。未經加工的蜂膠因重金屬含量超標不能食用。

主要功效

軟化血管，改善血管彈性和滲透性。

舒張血管，清除血管內壁積存物，預防血管硬化，增強心髒收縮力。

抗高血脂，使居高不下的血壓得到緩解。

調節血脂，調節血糖，對糖尿病的康復作用顯著。

護肝解毒，對乙肝，肝硬化有良好作用。

有效改善睡眠質量。

有助腸胃病的康復。

防治腫瘤，是癌症患者的福音。

是前列腺炎的克星，可消除膽結石。

排除體內毒素，護膚養顏，可以排除便秘的困擾。

對支氣管哮喘有預防作用，並對咽喉炎效果良好。

蜂膠外用，除了不能當眼藥水用外，均適合各種皮膚病患者使用。

喝水減肥法
少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。
原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。
餐前喝水減胃口：很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標准的babyfat，即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。
下午喝水減贅肉：肥胖最主要的表現形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然代價就是贅肉。可以喝一杯花草茶來驅散這種因為情緒而想吃東西的欲望，同時花草的氣味還能降低食欲，也算是為只吃七分飽的晚飯打下了埋伏。沒有辦法這都是減肥，這次減肥是快樂的就是我沒有像以前那樣去折磨自己了，我用了青青蔬菜水果萃取配方來控制食欲，地址:
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，裡面有個“減肥產品排行榜”裡買的，都是偶平時上淘寶網購總結出來的好產品了，我的網購經驗比較多，淘寶網上的東西也是很便宜很方便的咯，偶專門收集了很多熱賣好評的產品和店鋪，還專門做了統計做出了排行榜，真的方便很多，現在分享給大家，很多都是超級高信譽店鋪和n多網友的好評的產品，當然希望采納我的答案你也去看看吧。我用了幾個月，實現了現在的89斤。加上每天我都走路去上班，平時也去健健身什麼的，我第一個月瘦了10多斤，現在我還在堅持，我們一起加油吧！！！

即從蜂箱中直接取出的蜂膠中含有雜質而且重金屬含量較高，不能直接食用，必須經過提純、去雜、去除金屬等，方可食用。蜂膠膠囊功效是：

  1.調節血糖。能顯著降低血糖，減少胰島素的用量，能較快恢復血糖正常值，消除口渴、饑餓等症狀。並能防治由糖尿病所引起的並發症。據測試，總有效率約40％。蜂膠本身是一種天然廣譜抗生素，具備殺菌消炎的功效。糖尿病患者血糖含量高，免疫力低下，容易並發炎症，蜂膠可祛毒消炎，有效控制感染，使患者“三多一少”的症狀逐步得到改善。蜂膠降血糖、防治並發症的機理可能有以下幾點：

  （1）蜂膠中的黃酮類、萜烯類物質有促進肝糖元合成的作用，從而降低血糖。而且這種調節是雙向的，不會降低正常人體血糖含量。

  （2）蜂膠不僅可抗菌消炎，還能活化細胞，促進組織再生。因此可以使發生病變、喪失分泌功能的胰島細胞恢復功能，從而降低血糖含量。

  （3）黃酮類化合物可以降血脂，改善血液循環，因而可防治血管並發症。

  （4）蜂膠中黃酮類，苷類能增強三磷酸腺苷（atp）酶。atp是機體能量的源泉，能使酶活性增加，atp含量增加，促進體力恢復。

  （5）所含鈣、鎂、鉀、磷、鋅、鉻等元素，對激活胰島素、改善糖耐量、調節胰腺細胞功能等都有一定意義。

  因此，蜂膠對糖尿病的防治作用是多種因素共同協調作用的結果。

  2.調節血脂，改善心腦血管。蜂膠中的黃酮類化合物等能明顯降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，因而可用於預防高血脂症以及由此引起的心腦血管疾病。此外，能改善血管彈性和通透性，擴張血管，降低血液粘稠度，改善血液循環。可以有效地防止血管內膠原纖維的增加和抑制血小板聚集。有利於保護心腦血管。

  3.調節免疫功能和輔助抑制腫瘤作用。經多年研究，其主要作用為：

  （1）蜂膠中所含大量的黃酮類、萜烯類、多糖苷類、萘醌類物質具有調節免疫功能（增加巨噬細胞活性等）和對腫瘤細胞的抑制（如肺癌細胞、肝癌細胞體外試驗）。

  （2）蜂膠是天然的抗氧化劑，可消除體內過剩的自由基，從而避免機體正常組織、細胞被破壞。

  （3）抗病毒。據認為病毒是腫瘤的起因，病毒引起基因突變，導致腫瘤發生。因此，具有殺菌、抗病毒活性的物質都可用於抑制腫瘤。

  （4）蜂膠中的酶可分解腫瘤細胞的纖維素，進而防止腫瘤細胞的轉移。

  4.通過抗氧化等作用，延緩衰老、消除自由基，達到美容目的。此外，對大鼠有抗急性胃潰瘍等作用。

  制法按杭州商學院顧青等研究所得的方法：粗蜂膠粉碎，按1:4比例加入95％乙醇，在85℃下回流3~4h，過濾，濾液回收乙醇得浸膏。浸膏采用如下方法精制。

  按這一方法可使蜂蠟含量降至0.50％，總黃酮含量達40.69％，成品得率達41.24％。

  中國農科院蜜蜂研究所蜂膠研究組1999年比較了co2超臨界萃取工藝、滲漉、浸漬、回流提取、蒸餾提取等不同工藝的選取，最後篩選確定出“蜂膠常溫分級逆流連續提取”新工藝。該工藝耗能低、效率高、不破壞蜂膠的有效成分，適於工業化生產。其有效成分提取率比一般提取方法高7倍以上，產品純度超過98％，且可一次性除去蜂蠟、重金屬等雜質。

  安全性

  1.蜂膠本身無毒，但在蜂膠原料的制備過程中，可有很多污染機會，重金屬含量較高，鉛含量可達200~400mg/kg，而規定不得超過1mg/kg，粗蜂膠不能食用，而需精制後方能食用。

  2.嬰兒及孕婦不宜。

  適宜食用量0.3ml（或10滴）/日（濃度25％）。

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