想減肥，什麼產品效果好？

這樣的問題，不再打文字啦，直接粘貼過來以供參考。
減肥藥用過不少，但有些確實讓人失望！不過聽我朋友最近在用了減肥咖啡，效果挺好的，也給了我一盒喝了10來天減了快5斤，特別是腹部、小肚子和腿的的肉掉得很快！我還准備再訂幾盒來呢，網址是：
www.zhongguojianfei.com
,要了解的可以上他們網站了解一下！喝了後確實很渴，要多渴水才行！
服用期間多喝開水，如有長期胃部不適者可適當搭配一些食物或飯後半小時飲用；如你是易失眠也未飲用過咖啡的消費者，剛開始每天半包即可；如有發燒、感冒、各種炎症或身體不適，請暫停飲用。孕婦、哺乳期婦女，及患疾病者不宜飲用；
資料來源：
www.zhongguojianfei.com

每天瘦一斤的快速健康減肥法

1、享用中式蒸煮法烹調之食物，諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等。
舉例來看：喜歡吃水煮菜嗎?很多人會說no，太沒滋味啦，其實，看過下面這位mm，你就會知道水煮菜不僅可以做的美味，而且讓減肥效應兼具哦!
2、用低脂植物油炒菜，或炒菜時用噴壺來噴灑油，而不要用傾倒的方式。
低脂無糖的營養配餐：睡前四小時，請勿進食菜單中如找不到可以找類似食物。除了可diy也可以直接外購數量若未注明，則為一杯一碗或一個(大小選擇小)飲品若未注明，則多使用低卡低脂無糖(冷熱皆可
3、想吃肉排或肉丸的話，寧願用烤的而不要用炸的!選用絞肉時，最好以雞肉來代替牛肉。
雞肉比起豬肉、牛肉等肉類，明顯具有低脂低熱的特點，肉質也更爽口香嫩。采用任何烹饪方法、與多種輔料搭配都能制作出美味菜肴，且營養豐富，幾乎可以成為減肥者攝取動物性蛋白質的首選食物。
4、早餐正常吃，不要吃的油膩，例如吃一根香蕉，只含8大卡的熱量即可填飽肚子。
最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。此外，因為香蕉是低熱量的食品，就算是正在減肥的人，也能毫不擔心地盡情食用。
http://fff.jk2008.com/content.asp?id=809

現在市面上有很多減肥產品，每一種都被吹噓得神乎其神，簡直就是減肥藥能當飯來吃了（一點都不誇張哦），有些產品是分著季節的，而有些產品的季節性卻不強
如果你在搜索引擎裡輸入一些相關關鍵詞，你會找到很多相關的內容及與此相關的產品
不管是采用哪一種減肥產品，我個人都倡導健康減肥，畢竟再沒有什麼比人體健康更重要的了
普洱茶，很早就被譽為茶中減肥之冠。每餐後一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。
許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂盡30%（當然視個體而不同).經醫學家研究：普洱茶中均含有營養成分和藥效成分。雲南大葉種的普洱茶內含生物鹼、茶多酚、維生素、氨基酸、芳香類物質等含量豐富。因普洱茶特殊的制茶工藝，茶葉中對人體有益的茶多酚，咖啡鹼等物質充分氧化，形成了獨特的風味而具有藥理保健功能。普洱茶對脂肪的代謝有很好的效果，對降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿釀等有不同的療效。另外，人們因飲普洱茶能引起人的血管舒張、腦部血流量減少等生理效應，也以普洱茶防治老年人疾病和高血壓與動脈硬化諸症。普洱茶能生津止渴、醒脾解酒、開胃消滯、抑菌減肥，珍之為養生妙晶，不可一日沒有的保健飲料。
普洱茶與脂肪的代謝有很深的關連。根據研究資料顯示，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。
麴菌後發酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。
普洱茶不論是生茶、熟茶，都有減肥功效，但是熟茶的效果要更好。
普洱茶不僅僅能減肥，還有很多其它的保健功效呢
普洱茶的保健：
1、飲用普洱茶使人血管舒張，血壓下降，心率減慢，對高血壓和腦動脈硬化有良好預防作用。
2、普洱茶不傷腸胃，調理消化道，緩解便秘。
3、飲普洱茶能調理血脂和有助減肥。
4、飲普洱茶能夠有效促進血液循環。
5、普洱茶能消炎、抑菌、護齒。
6、飲普洱茶能防癌症，防輻射。
7、飲普洱茶能抗衰老。
8、普洱茶有美容功效。
以前買普洱茶都只能到一些專賣店或茶葉市場裡才能買到，而現今我大多時候都是在網上買的
雲茶九岚茶葉專營——淘寶商城店，在淘寶網搜索框裡輸入名稱就可以找到
也可以通過此鏈接找到
http://ycjlcy.mall.taobao.com

在這裡買過好幾次了，每次買的價格都不一樣，品質卻如一的好，在這裡買到的不僅僅是一件不錯的商品，更是一份好的服務！
好了，希望以上文字對你有所幫助。歡迎留言，我看到後定會及時回復，定知無不言、言無不盡！

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我也是從小就胖，其實我不是很胖的，起碼體重沒有多少，但是我的肉萱萱的，看起來很胖,為了讓視覺看起來瘦些，我就拼命的減肥啊,呵呵..功夫不負有心人，也是網友說的美寶萊減肥膠囊，我用了瘦了整整17斤，感覺很滿足，你只要有信心就一定可以瘦的要加油哦！
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今年夏天，又開始要減肥了。之所以說又，是因為這是這些年來無數次減肥中的一次，不同的是，這次我的決心很大，我已經25歲了，已經過了那中餓幾天便能瘦個5，6斤的年齡，而且，人過了25歲，肌肉及新陳代謝就會逐年下滑，這也是為什麼食量未變，25歲之後卻逐年發胖的原因。這一次減肥還是快樂的，之所以說快樂，是因為以前總是把減肥想成很痛苦的事情，因為我不可以大快耳頤我所喜歡的美食，我要放棄我所喜歡冰激凌和各種我喜歡的各種令人垂涎欲滴的美味，只要是我愛吃的，無論是平價寶貝還是貴貨，我一律照單全收，當然，脂肪也照單全收。人都說是心寬體胖，可是說出來不怕人笑話，我卻是心寬體瘦的人，我在快樂的時候，是不喜歡暴飲暴食的，我喜歡吃的適量，讓胃和心都舒舒服服的。可是我心情一不好，就喜歡吃很多東西來發洩，我不喜歡吵架，不喜歡摔東西，不喜歡報復，但是火還是有的，還需要找個情緒的出口，所以食物就成了伴隨我的好伙伴。吃的時候，似乎忘記了所有的不快，所有的郁悶，就像瘦身男女的女主角一樣，但是吃完後，鼓鼓的胃讓我更加沮喪，我可以一天吃一斤紅棗，然後不停的放屁，肚子咕噜咕噜的，一點也不舒服，我也可以一天喝2kg的大筒酸奶，還要吃其它的鹹的零食，我吃完甜的肯定要吃點鹹的，我可憐的胃呀。沒有辦法這都是減肥，這次減肥是快樂的就是我沒有像以前那樣去折磨自己了，我用維偶美瘦身膠囊來控制食欲，加上每天我都走路去上班，平時也去健健身什麼的，我第一個月瘦了10多斤，現在我還在堅持，我們一起加油吧！！！
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聽你指揮！任你擺布！包你爽歪歪！
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建議不要使用什麼減肥產品，什麼減肥藥，減肥茶什麼的。不好。有負作用的。還不如直接做個手術呢。給你個網址，應該能幫到你：
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不吃藥、不節食，每天只需8分鐘每周減肥1-2斤
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