想減肥，什麼產品效果好？

老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法;最有效的減肥產品排行榜

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這麼多人買，肯定有效果啦，人都不是傻子，說的我也想買個試試，呵呵
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好大力2009

歐麥詩效果很好我現在就在使用，沒有什麼副作用的，可以到我的博客詳細了解下的，希望對你有幫助

http://blog.sina.com.cn/yangcheng6688

以下是我總結的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，我朋友用過，效果很好，但是我沒有堅持太久，在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法;最有效的減肥產品排行榜

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於瘦身瘦腿的話呢起效果的無非就是那麼幾種精油，我建議您三到四種單方精油配合到基礎油裡一起調配使用，瘦腿化脂最有效果的是：葡萄柚精油，另外，天竺葵、迷迭香和杜松也是對減肥瘦身很有效果的，這四款您配合到一起使用的話，按摩需要瘦身的各部位，可促進血液循環、淋巴循環，對脂肪燃燒很有效果

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好喝的減肥果然瘦貴在天然搾取
水果蔬菜搾取的果瘦能減肥？這不是天方夜譚！
你一定有這樣的親身體驗：在紅油沸騰的火鍋中下進蔬菜，輕輕擺動會沾滿紅油，稍微冷卻會覆蓋厚厚的油脂，而火鍋紅油含量顯著降低。說明天然果蔬吸附分解油脂的能力很強。
72變雞尾酒果然瘦粉絲們有句口頭禅：果然瘦，一杯吸走半斤油！
雖然言過其實，但是每天喝杯減肥果然廋，相當於吃進15斤果蔬，您怎能不瘦？即使吃再多肉食，脂肪也被完全分解，真的是想反彈都很難！
1包=不間斷長跑3小時
根據台灣標准檢驗局檢驗得出的數據，一包72變雞尾酒果然瘦能消耗3200卡路裡的熱量，同事能將體內垃圾在6小時內排出體外，這一過程相當於每天不間斷長跑3小時。如今不但不用辛苦著流著滿身臭汗去跑步，在享受美食的過程中就能輕松掉肉，何樂而不為呢！
1包=不間斷搖呼啦圈2小時
每天不間斷搖呼啦圈1小時只能消耗250卡路裡熱量，2小時也就500卡。而一個成年女性每天應消耗1600卡路裡的熱量，才能保持窈窕身材。現在只需動動嘴，在品味美妙果蔬味道的同時，就能消耗3200卡路裡熱量，三餐還照吃不誤，這樣的減肥只有72變雞尾酒果然瘦能做到。
1包=15斤蔬菜水果
人們都知道，如果大量吃進蔬菜水果，一般也會瘦。問題是，常見果蔬效果並不好，而且，長期每天只吃大量果蔬，你能堅持多久呢？72變雞尾酒果然瘦采用特別的果蔬品種，特別的提取工藝，特別的配方口味，效果當然很特別。

◆你好！白領一族要排“毒”減肥
實在所謂的“毒”，按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留。白領一族不妨試試這些方法，盡早排除體內的“毒”：
一、飲食排毒。
多吃粗糧食品和水果蔬菜，如南瓜、土豆、玉米、燕麥、芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。
二、運動排毒。
天天快走30分鐘，最好天天做一套健身操，幫助肌體促進新陳代謝，使體內的垃圾通過流汗、排便徹底開釋。
三、推拿排毒。
在肚臍下用手掌順時針推拿50下，再逆時針推拿50下，早晚各一次，建議最好用掌心推拿
再配合服用【燃脂博士減肥膠囊】，純綠色的減肥產品，純中藥制劑，安全放心，你可以了解一下。
以上信息希望對你有幫助，祝你減肥成功！＾＿＾
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可以嘗試一下沒有副作用，絕對健康的安全的減肥產品，比如“纖琦綠色瘦身”效果很不錯的。淘寶上有，樓主可以參考一下。

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