苦瓜生熟兩吃法哪個更好？

苦瓜生熟兩吃法哪個更好？

我在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法;最有效的減肥產品排行榜

http://www.tbhuangguan.com/jf.htm

你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流減肥美容經驗.我的回答比較全面吧，^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功

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苦瓜不減肥的
參見我以前的回答……

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要吃苦瓜的話生熟都可以

熟吃比較吃得下，還可以涼拌的

涼拌苦瓜是小舞教的：
苦瓜切成片，放開水裡燙一下，撈起來用冷水沖到涼，然後放醋腌。早上做到中午就好了，竟然一點不苦，又是我稀飯的醋和苦瓜，很fan~

溫馨提醒：苦瓜對高血脂和高膽固醇的人是很好的~（向丸子大力推廣，嗯嗯）但是苦瓜女生和寒性體質的人不要吃太多，太涼了。女生不要用它來當主食，mc期間不要吃，mc前後一周也要少吃；晚上少吃。
參考資料：薄荷健康減肥
www.boohee.com