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超市有攤位磨各種糊糊的，如：黑芝麻、核桃、蓮子、百合... | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
老年人可以吃： 黑芝麻+黑豆+薏米+百合+小米+糯米磨成面，用開水沖開，也可以和牛奶一起食用 可以隨意，沒什麼禁忌，喜歡哪一種都可以合在一起，比如：黑芝麻+蓮子+百合+各種你喜歡的五谷雜糧，也可以+枸杞子、紅棗等。 記得要用開水沖，用蓋子捂2-3分鐘，口感會更好。 希望我說的你會滿意噢。 給老年人去磨糊糊,平時的飲食能吃到的，可一少些甚至不要，偶爾能吃到的，適當多一點，平時不能吃到的，盡量多些。 平時不時常能吃到的或者不好嚼爛的多要點再考慮一下老人身體特性例如牙口好壞及看一下老人平時缺哪一類原素廷當搭配定能更合理些 |
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