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不想吃肉怎麼辦?

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更新時間:2022-05-18
多吃姜和蒜,有了食欲什麼也想吃我也有這毛病
 

吃頂著了吧

 
吃蘋果餐,只吃早點,中午,晚上都吃蘋果吃到飽。但不會胖,謝謝。
 

一把小白菜、十枚幹尖椒、少許鹽,不放油,清水煮熟即可。連吃一週。

 

不想吃的話你就一段時間斷絕豬肉,我想過一段時間的話你就會想了。

 

可能跟天氣和環境有關連,那就先吃素的,盡量弄些健胃消食的菜譜,怕營養不全的話,可以嘗試喝點魚湯,煮好後放些胡椒粉到湯裡,胡椒不僅有健脾暖胃的功能同時也有促進食欲的療效。

 

不想吃肉麼,你可以出家!~~~

 
順其自然吧,可以適當補充些豆制品,多吃些蔬菜、水果,更健康!
 
吃菜呀
 
刺激一下你的舌苔
 

肉作為現代人的主食,為我們提供了足夠的能量,是一個好的食才。不想吃肉的原因如果是:

1,減肥:建議找高蛋白的食物代替肉食,如:蛋制品,大豆制品,各類蔬果

2,消化吸收不良:建議檢查和調理一下腸胃(要找專業的醫生哦)

希望能幫到你吧,祝你有個健康的身體和快樂的心情!

 

秋天到,如何吃出健康和苗條 
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