女人要吃什麼保健品？

品分為四大派別，希望大家看過之後能夠了解女人吃什麼保健品好。

1.維生素派：21金維他，金施爾康，各種維生素丸等。

使用人群：繁忙的上班族，經常吃快餐食物的人。

專家提醒：據全國大規模的營養調查，我國居民缺乏的維生素和微量元素前三名為：鈣、維生素b2、維生素a。女人適當地吃一些保健品補充這些維生素是有益的，但切記不要過量。

2.美容派：朵爾膠囊，太太口服液，天使麗人膠囊，青春寶膠囊，排毒養顏膠囊，珍珠花粉膠囊等。

使用人群：眾多愛美女性。

專家提醒：女性在經歷流產、妊娠、哺乳後，加上月經慢性失血，很容易發生輕微的貧血症，失去青春期皮膚光滑紅潤的美感。女人除了吃保健品以外，可以適當補充一些阿膠、紅棗，平時多吃海帶、紫菜、黑木耳以及肉類等含鐵質較為豐富的食物：

女人以氣血為本，要吃就要吃補氣血的東西，那樣才能臉色紅潤，比如懷參阿膠桂圓膏就很不錯！

蜂蜜，阿膠，雪蛤

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