多吃肉能有助減肥嗎? 我在網上找到減肥藥,評價很好,買的人很多,很多減肥產品的排行榜都是排第一的,我就心動了,就讓我姐買了2盒,讓她當白老鼠,還真有效果,1個月下來減了13斤,於是我就從她那搶了一盒來用,那時是買2送1,一共3,我和我姐就一起吃,晚上一起去公園做做運動,還比賽誰減得多,結果當然是我贏了^_^,我減了16斤,她還是13斤,我又買了一盒,第二盒才減了12斤,不過還是很開心的,到現在已經8個月了,沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜,很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價,做出的排行榜,當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的,都是熱賣好評的,網購這麼多年了,現在才知道,原來這樣統計下,真的方便很多,現在分享給大家,當然主要是希望大家給我加加人氣,還有采納我的答案,讓我賺賺分^_^,收集了很多減肥有效方法;最有效的減肥產品排行榜
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你可以做一下參考,我家裡的東西幾乎都是在網上買的,還收集了很多減肥有效方法,經驗,歡迎交流減肥美容經驗.我的回答比較全面吧,^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功
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告訴你個方法,本人親身體驗,反正對於我很管用,每天早上起來空肚喝一杯涼白開或者是酸奶,然後早餐吃一個雞蛋就od!中午飯不要吃主食,但可以吃少量的米飯,也以清淡的菜為主,吃完半個小時後吃個蘋果!晚上千萬不要吃主食只吃個大柚子,保證你就很飽了,因為柚子性寒,多堅持這樣吃三、四天左右,保證你早上上完廁所肚子就不見了,肚子沒了肉肉會變的松垮垮的,這時每天晚上洗完澡按摩一下肚子,會讓肚肚變的緊實起來,也可以配合服用那個美姿減肥膠囊,效果是很好的。我就是這樣做的,試試吧~祝樓主減肥成功,希望被采納! 參考資料 www.nvrenlt.cn 你可以去他們官網看看 減肥之前建議先查一下減肥產品的口碑!
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可以試試七日瘦身湯,親,我來交你七日瘦身湯制作方法,很管用的哦,(試用者請一定要認真看完全文) 減肥湯的原料及制作方法如下:准備6個不大不小的洋蔥,切成三角形;6個西紅柿或3罐西紅柿醬,1棵洋白
菜,3個辣椒,幾棵芹菜。把蔬菜切塊加水,放入少許鹽,辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘,再用小火繼
續煮,直到把蔬菜煮爛為止。
煮好的湯隨時可以吃,但湯裡不能放其他東西。如果中午不能回家吃飯,可以把湯裝入保溫杯隨身攜帶,一
天食用量應保證不少於8大碗。
第一天:湯和水果除香蕉外,其他水果都可以吃,不過甜瓜或西瓜少吃,因其所含熱量比其他瓜果多。如果
喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。
第二天:湯和蔬菜除了喝湯,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好選擇新鮮蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午
可以吃點烤土豆。請記住:不能吃任何水果,要多喝水。
第三天:湯、水果和蔬菜這一天不能吃烤土豆。湯、水果和蔬菜可以隨便吃,同時多喝水。如果前三天都能
嚴格遵照飲食規定,即可減重2-3公斤。
第四天:湯、水果、蔬菜和牛奶這一天除了湯、水果和蔬菜之外,還可進食1杯牛奶和3只香蕉。切記:喝的
牛奶不能超過湯的量。
第五天:湯、牛肉和西紅柿除喝湯外,可以吃些西紅柿、牛肉。牛肉不要超過200克,西紅柿要生吃,不限
量。這一天要喝6-8杯水,只喝1次湯就可以了。
第六天:牛肉和葉類蔬菜牛肉和蔬菜隨便吃,還可以吃兩塊牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次湯外,一定要
多喝水。
第七天:米飯、果汁和蔬菜這一天可以吃點米飯和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用蔥炒著吃
。
同時可以適當的使用減肥藥,要沒有副作用的那種,我現在用的是【荷力活減肥組合】,純綠色的減肥產品
,也不反彈,你也可以考慮下,給你個他們的官方直銷網址吧,有興趣可以去了解下~ 官方網址: http://blasw.com/jianfei/9754071
希望我的回答對你有幫助,如果滿意記得采納哦~祝親早日減肥成功~~ 1.每日飲五杯清水(九安士/杯),在每餐之間及中午及臨睡前飲,除此之外不能飲用其它東西。 2.依次序,不可亂調或用其他替代品。 3.生食物只可白煮至熟,除可用食鹽及胡椒粉外,不能加其他調味料。 4.咖啡/茶均不可加糖及奶 5.配方有化學作用,不可任意更改,第一次連續三天節食可以減十磅,三天後可正常飲食,但不可以過量,經過四天的一般飲食後,如再想減肥時可再吃三天減肥餐,但一定要相隔四天之正常飲食才可繼續,如此十個月便可減四十磅配合減肥產品,當然要選那種安全無副作用的,地址: www.taobaodaren.com/jianfei.htm ,裡面有個“減肥產品排行榜”裡買的,你也去看看吧。我用了幾個月,實現了現在的89斤我的一個朋友以前130多現在98了! 。。。。。。。。。。。。無語了。
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