紅蘿卜的簡單做法是怎樣的？

紅蘿卜的簡單做法是怎樣的？

紅蘿卜絲加點青椒絲，肉絲一起炒，比較好，營養也不錯哦。

洗干淨紅蘿卜和排骨，一起放入炖鍋中，(鍋裡的水要高出你的材料哦)然後蓋好讓它炖45分鐘`~`我一般是先大火炖15分鐘,後面用小火慢慢熬````本來紅蘿卜就是甜的嘛~時間到點,就可以加入適當的鹽和小蔥,ok啦~~最簡單不過了

胡蘿卜燒肉——注意，肉要先燒，一定要是很地道的五花，把肉放鍋裡，將油炸出，加醬油，加雞精，最後加鹽，加一點點醋也可以。
然後肉炒到紅燒的顏色，把胡蘿卜放進鍋，先別急著加水，先就著炸出的油的炒2分鐘，然後再家水，剛好漫住鍋裡的東西就行。

原料：

紅蘿卜2根、鹽1大匙、白醋1/2杯、糖1/4杯。

做法：

1.將紅蘿卜洗淨削皮，切成寬約0.5公分圓片備用。

2.將鹽均勻撒在紅蘿卜片上拌勻，腌漬約半天，使紅蘿卜軟化出水。

3.將滲出的鹽水濾除，加入白醋、糖攪拌至糖完全溶化，即可置於容器中加蓋冷藏，冰涼入味後即可。

紅蘿卜薯泥汁就是將紅蘿卜與馬鈴薯混合後所搾出來的汁液。除了紅蘿卜汁之外，馬鈴薯也含有優質蛋白質及維生素c，營養豐富，所以甚至被西方人稱為「大地的蘋果」，可以改善身體的不適，最適合想瘦身又想擁有健康的人。

·做法：

1.中等大小的馬鈴薯2~3個，中等大小的紅蘿卜一根，利用搾汁機或攪拌機直接搾汁，或放在擦菜板上擦成細條狀，再用紗布將細絲包住，用力擰出汁液。

2.將1.的汁液倒入杯中即可。也可以加些蘋果汁丶檸檬汁或少量蜂蜜做調味。

※記得如果不敢直接喝紅蘿卜汁，也可以加些蘋果汁或檸檬汁來調味，找出自己喜歡的味道，才能喝得持久喔!

身材好，需要保持要不過幾天就變了。我可是深有體會。要選瘦身產品的話。我試過了好多。還是推薦這個。價格不貴136元關鍵是效果明顯
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