糙米怎樣才能做熟

00克
輔料：黑豆50克,赤小豆50克,大豆50克,眉豆50克,綠豆50克
教您五豆補益糙米粥怎麼做，如何做五豆補益糙米粥才好吃
1.將五種豆類分別淘洗干淨。
2.黑豆、黃豆用清水浸泡2小時左右，撈出瀝干水分。
3.紅豆、眉豆、綠豆、糙米用清水浸泡約1小時，撈出瀝干水分。
4.鍋中倒入6碗水，放入瀝干水分的豆類煮滾開鍋後，再改用小火煮約半小時。
5.待米、豆都成花糜狀時即可熄火，繼續焖約五分鐘後，即可食用。

小帖士-食物相克：
黑豆：《本草經集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。

雙寶糙米乳的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食便秘食譜學齡前兒童食譜益智補腦食譜
口味：清香味工藝：煮
雙寶糙米乳的制作材料：
主料：赤小豆50克,大豆30克,糙米50克
教您雙寶糙米乳怎麼做，如何做雙寶糙米乳才好吃
1.將紅豆、黃豆、糙米淘洗干淨，浸泡在清水中6小時以上。
2.紅豆加入4杯水，焖煮至爛，再瀝干放入果汁機中，速打2分鐘，濾出渣粒，制成紅豆汁，備用。
3.糙米與黃豆一同放入果汁機中，拌打約5分鐘，濾出渣粒。
4.放入紅豆汁混合均勻，即可趁熱食用了。

小帖士-食物相克：
赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。

糙米排骨粥的做法詳細介紹菜系及功效：精品主食
口味：鹹鮮味工藝：煮
糙米排骨粥的制作材料：
主料：糙米100克,豬小排（豬肋排）200克
調料：姜5克,鹽2克
教您糙米排骨粥怎麼做，如何做糙米排骨粥才好吃
1.小排骨洗淨，在沸水鍋內氽燙一下，撈出沖淨；
2.糙米洗淨，用冷水浸泡好；
3.糙米和排骨、姜片一起放入鍋中，加入約2000毫升冷水，先用旺火燒沸；
4.再改用小火熬煮45分鐘；
5.待米爛肉熟時加入鹽，攪拌均勻，即可盛起食用。
六合六肖大解析：
www.xgmhvip.com

上一页 [1] [2]