吃什麼水果會豐胸？除了木瓜

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我昨天下訂單今天終於收到了我夢寐以求的手機聽器,以前買了很多次一直沒有買到，

前天路過這裡看到很多人都在推薦他們，就試了最後一次，本來心想這次應該跟上次一樣，

如果在拿不到手機我再也不相信了，今天終於收到手機聽器了，效果還真不賴，跟電影

《竊聽風雲》裡面一樣，真不敢相信科技真的這麼發達了，現在無所不能了，

我鎮重聲明我買這個產品不是去干壞事，
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這家產品真的很不錯，真的

木瓜加牛奶，絕對的豐胸佳品，還美容，我同學吃了一假期，回來效果特別明顯。一般超市就有木瓜，很容易買到。牛奶就更不用說了。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
一、膠質類

食物：海參、雞腳、豬腳、豬尾巴。

豐胸秘密：哇！光看這些食物名稱，就佑道它們的膠質豐富的不得了！這可是豐胸必備的食物喔！現在“補”還來得及！

二、海鮮類

食物：蛤蜊、牡蛎、蚵。

豐胸秘密：這些食物都含有豐富的礦物質－鋅，它不但能刺激荷爾蒙分泌，讓胸部變豐滿，還能讓胸部肌膚美而“挺”喔！

三、堅果類

食物：杏仁、芝麻、花生、核桃、腰果、蓮子、黃豆。

豐胸秘密：記得吃這些堅果類食物時，要連皮一起吃，因為這些皮都含有幫助胸部發育的成份喔！此外，它們也富含磷脂、蛋白質和脂質，都是豐胸必備營養素。

四、蔬果類

食物：玉米、馬鈴薯、蕃茄、地瓜葉，以及所有的莴苣類蔬菜。

豐胸秘密：別小看這些“菜菜”的蔬菜喔！其實莴苣類蔬菜的豐胸效果和膠質不相上下呢！

五、水果類

食物：蘋果、水蜜桃、櫻桃、木瓜。

豐胸秘密：能加速乳腺發達的木瓜，是大家耳熟能詳的豐胸食物，不論是木瓜牛奶還是清炖青木瓜，都有一定的功效。

六、奶制品

食物：牛奶、優酪乳。

豐胸秘密：平日常喝牛奶或相關奶制品，豐富的蛋白質、脂質，讓你越來越偉大！

5大豐波穴道一覽無遺

據說在淋浴時以最強的水柱由下往上沖淋胸部，可以刺激胸部變大；其實是有科學根據的，因為在胸部四周，暗藏著５大豐胸穴位，只要持之以恆，用按摩或水柱沖淋的方式，變大，指日可待喔！

找出鎖骨下的第一個豐胸穴位～氣戶，接著每隔一根肋骨即是一個穴位，依序為庫房、屋翳、膺窗、乳根，找到穴位之後，得由下往上每個穴位一一用指頭按壓20次，每天持續進行，效果令人期待哦！

<br/><br/><fontcolor=#0556a3>參考文獻：</font>
http://www.rayli.com.cn/0004/2006-10-19/l0004004_188456_2.ht
豐胸食品簡介:豐胸食品酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。豐胸食品木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果.

另外還有：

種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。[虹來商城版權所有]何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥"歸脾湯"加"加味四物湯"調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

豐胸食譜食用時機:配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。

要想擁有一對堅挺的乳房，可選食一些促使或參與雌激素合成分泌的食物，如維生素e就是重要的調節雌激素分泌的物質。富含維生素e的食物有香蕉、特蛎、蜂蜜、牛奶、莴苣、番茄、鮮橘、胡蘿卜、雞蛋、花生、麥芽、牛肝、豬肉、牛肉、羊肉等。而蛋白質、亞麻酸、b族維生素也是人體不可缺少的主要營養成分。含蛋白質豐富的食品有牛奶及奶制品、蛋類、瘦肉、豆制品等；含亞麻酸的食品有肉類、麥類、牛奶、花生、雞蛋、核桃、麥芽等；含b族維生素的食物有大蒜、菠菜、油菜、茄子、土豆、香蕉、蓮藕、黃瓜、南瓜、草魚等，可根據嗜好選擇。

女性選擇某些體育項目進行鍛煉，即可促進身體健康，又可使胸部變得豐滿健美。游泳除了對肺部和保持健美身材有益外，其中的蝶泳和自由泳，最易使胸部肌肉強韌，並使乳房豐滿。除此以外，如仰臥撐運動，也可起到鍛煉胸部肌群，豐滿乳房的作用。現在社會上流行韻律操，在韻律中舞動上身及臀部，可使脊椎大幅度彎曲、伸直，也可使胸肌發達，從而使乳房堅挺飽滿。

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