鮮牛奶能不能燒開?

最快的減肥：第一種：喝白開水！早上起床後就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就ok啦！第四種：使用減肥藥，本人使用的是美姿減肥膠囊以上種種方法都有用！只要你肯堅持15天就可以使你的體重減掉3—10斤.
參考資料
www.nvrenlt.cn
你可以去他們官網看看

什麼減.肥效果好？怎樣減.肥？我比較有發言權，因為我幾乎什麼方法都試過了...運動減.肥法，平時太忙而且難得堅持，所以都是心血來潮的時候練練。吃減.肥藥也吃了不少，我覺得吃到肚子裡的東西，要格外小心，錢倒是小事，身體最重要，我吃過的比較好的減.肥藥有兩種，經典燃脂和輕易可輕兩個都挺便宜的，在一個博客的排行榜裡看到的,去年吃了前面的那種，是綠色和白色的膠.囊，一個星期瘦了8斤，就是吃的時候有點口渴，頭有點暈。過了年長胖了又想買，就買了後面的那個，感覺兩個差不多的，還是吃了口渴，呵呵，但是頭暈要好些，不知道是不是心理作用，這個藥現在還在吃，已經瘦了6斤了，准備繼續吃下去。還是那句話，如果你要吃減.肥藥的話不要買帶激素的我受過那苦，吃著心慌慌的還拉肚子，要吃純天然的。別買到假貨了，我是通過這裡介紹然後買的
http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html
你自己參考一下。

產後六個月是媽咪產後瘦身的黃金期，因為這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此產後瘦身的效果會較好，不過，未能在產後六個月瘦身完畢的媽咪也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握攝取營養的技巧，並適度運動，照樣能夠回復原有身材。

你了解了嗎?產後瘦身也要瞅准時機哦

我給產後瘦身的媽媽們推薦一款,排名第2的那個,效果是真的還不錯的,帶調理哦

http://www.jianfeipaihangbang.net

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打的散奶就要燒開，袋裝的鮮奶就不能燒開。
食用牛奶的學問
許多人都有早餐喝牛奶的習慣。但是喝牛奶的學問你了解多少呢？
先說說煮牛奶的學問。我們當中許多人在煮牛奶時，為防牛奶溢出或將奶鍋燒黑，每次都用文火煮牛奶，這樣便使奶中的維生素等營養物質遭到破壞，從而降低了牛奶營養價值，是不可取的。另外，煮牛奶時，有些人喜歡讓它開了又開，以為這樣可殺死細菌，喝起來安全放心，這也是不可取的。牛奶只需煮沸即可，不宜久煮，否則會影響牛奶的營養價值和味道。
然後是喝牛奶的學問，有人認為牛奶營養豐富，早餐光喝一杯牛奶就行了。其實，這樣喝牛奶很不科學。早餐空腹喝牛奶，不利於牛奶的營養物質被人體充分地吸收利用，最好在喝牛奶前吃一點面點或其他干食品，然後再喝牛奶。
通常，牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖就會出現焦化現象，而焦糖可誘發癌症。其次，煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象，從而降低牛奶的營養價值。牛奶可加熱，但不要煮沸。理由是煮沸後，將會破壞部分維生素，牛奶中的鈣也會轉化成磷酸鈣而沉澱，影響人體吸收。

打的散奶就要燒開，袋裝的鮮奶就不能燒開。
食用牛奶的學問
許多人都有早餐喝牛奶的習慣。但是喝牛奶的學問你了解多少呢？
先說說煮牛奶的學問。我們當中許多人在煮牛奶時，為防牛奶溢出或將奶鍋燒黑，每次都用文火煮牛奶，這樣便使奶中的維生素等營養物質遭到破壞，從而降低了牛奶營養價值，是不可取的。另外，煮牛奶時，有些人喜歡讓它開了又開，以為這樣可殺死細菌，喝起來安全放心，這也是不可取的。牛奶只需煮沸即可，不宜久煮，否則會影響牛奶的營養價值和味道。
然後是喝牛奶的學問，有人認為牛奶營養豐富，早餐光喝一杯牛奶就行了。其實，這樣喝牛奶很不科學。早餐空腹喝牛奶，不利於牛奶的營養物質被人體充分地吸收利用，最好在喝牛奶前吃一點面點或其他干食品，然後再喝牛奶。
通常，牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖就會出現焦化現象，而焦糖可誘發癌症。其次，煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象，從而降低牛奶的營養價值。牛奶可加熱，但不要煮沸。理由是煮沸後，將會破壞部分維生素，牛奶中的鈣也會轉化成磷酸鈣而沉澱，影響人體吸收。

打的散奶就要燒開，袋裝的鮮奶就不能燒開。食用牛奶的學問許多人都有早餐喝牛奶的習慣。但是喝牛奶的學問你了解多少呢？先說說煮牛奶的學問。我們當中許多人在煮牛奶時，為防牛奶溢出或將奶鍋燒黑，每次都用文火煮牛奶，這樣便使奶中的維生素等營養物質遭到破壞，從而降低了牛奶營養價值，是不可取的。另外，煮牛奶時，有些人喜歡讓它開了又開，以為這樣可殺死細菌，喝起來安全放心，這也是不可取的。牛奶只需煮沸即可，不宜久煮，否則會影響牛奶的營養價值和味道。然後是喝牛奶的學問，有人認為牛奶營養豐富，早餐光喝一杯牛奶就行了。其實，這樣喝牛奶很不科學。早餐空腹喝牛奶，不利於牛奶的營養物質被人體充分地吸收利用，最好在喝牛奶前吃一點面點或其他干食品，然後再喝牛奶。通常，牛奶消毒的溫度要求並不高，℃時用分鐘，℃時用分鐘即可。如果煮沸，溫度達到℃，牛奶中的乳糖就會出現焦化現象，而焦糖可誘發癌症。其次，煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象，從而降低牛奶的營養價值。牛奶可加熱，但不要煮沸。理由是煮沸後，將會破壞部分維生素，牛奶中的鈣也會轉化成磷酸鈣而沉澱，影響人體吸收。

我以前是依靠運動減肥的
堅持了兩個多月也沒有明顯的成效
後來我還是用減肥藥瘦下來的
我在網上看到很多人說美姿減肥膠囊不錯，於是我就訂購了一療程
用完覺得挺不錯，減了十三斤，身體也沒有拉肚子，頭暈等症狀，我便又訂購兩個療程的
我一共減了三十斤
你可以試試，，，祝你減肥成功
參考資料
www.nvrenlt.cn
你可以去他們官網看看

我親身體驗過的減肥藥就是靓顏減肥(這裡有淘寶銷售記錄和客戶的評價：
www.jianfei-paiming.com
)，我是去年減得肥，不過我是個年輕人，還沒有結婚，我減了兩個療程的，瘦了45斤的，不過我也就是胖，現在我134斤，但是感覺就是正常人，身形可好，和以前判若兩人，
我感覺吧，他這個減肥還挺不錯，最起碼讓吃飯，也不難受，不像別的減肥，店的老板超級好哎，那真是時時刻刻都想著讓我們瘦，我們這裡的顧客都可喜歡她，跑題了。。。
總之，她這個減肥不錯，不會影響健康的，宣傳說調節內分泌，我一直很正常，不過店裡有顧客的內分泌就是減肥時給調整好了，身體和平常一樣的，不用擔心危害身體，很棒的，我就超級感謝靓顏，給店裡介紹了好多顧客的。
再者，我現在仍然保持這個體重，真的是沒有反彈，不過，我平時也有稍注意點，比如晚上少吃點飯，嘿嘿，畢竟，減下來了，不容易麼，保持也應該的，要不然我再猛吃猛喝，不就又回到肥肥豬了麼

說好多啊，爭分不爭分不在意，關鍵是給你建議，靓顏減肥真的很不錯，你去減過就知道了，超級好的，相信以前也是肥胖者的我，去減吧，加油哦，祝你成功，是去麗心源一定會成功的！！

樓主可以試一下淘寶上的"纖琦綠色"減肥產品，效果很不錯，沒有副作用，很安全，口碑很好。