吃了兩天蘋果能減肥嗎

過組織交換運出體外(大量排尿),所以人體的血上升是個方向,上升得快慢要看情況,你如果是處在這一階段,而原來身上的脂肪又是比較多的,那我勸你先讓脂肪出去,也就是血上升得慢一點(可以用睡眠時間來調控的在10：00左右) 除非身體好了沒有減肥的方法
脂肪不是西醫所說的是人體營養過剩的產物,他們提倡大運動量來燃燒脂肪那是無稽之談.脂肪是人體能力不夠時,人體為了節省體能而不及時排除的垃圾,裡面雖然有少量蛋白(人體會在腎髒重新回收的),但大部分是人體要排除體外的廢物.為了節省廢物堆積的地方,人體回用了水分.所以脂肪堆得越多的人摸上去越硬,人們往往錯誤理解為結實.大運動量只不過是使脂肪裡的含水量更少.看起來似乎瘦了一點,其實是使脂肪更緊密了.大家知道人體的生命活動都是在水裡進行的,已經堆下的脂肪要從人體裡排除當然不可能整塊整塊地出去,一定要在稀釋後通過組織交換才能從尿裡排出體外.要使脂肪稀釋,人體必須通過肺的布水把脂肪泡開才行,但是這樣一來,你必須先胖起來一點,才會瘦一點,再胖起來一點又瘦一點,反反復復,最後才能達到想瘦的目的.而且那個瘦也不會達到骨感美人的地步.所以沒有速效減肥的可能.ur7
如果你真的很想把瘦下來作為第一目標,也是可以討論的,但決不是一,二年可以達到目的的
血虛怕冷氣虛怕餓可以天天用十幾片黃茋泡水喝晚上少吃飯用十個桂圓和紅棗（炒黑）泡水喝補氣血又可以不餓

暫時的減掉你身體的水分，但馬上就會回來的。

不可能減那麼快的

那你就多吃一天

3個一餐一個!!

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