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脆皮玉米的做法詳細介紹

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更新時間:2022-05-18

 
脆皮玉米的制作材料:
主料:玉米(鮮)400克
輔料:雞蛋50克,小麥面粉20克,澱粉(玉米)30克
調料:鹽8克,味精2克,色拉油120克

脆皮玉米的做法:
1.玉米放盆中,加雞蛋、面粉、生粉吃味、穿衣;
2.鍋內下油燒至四五成熱,下玉米炸至外酥內熟時撈起,裝盤即可。

脆皮玉米的制作要訣:
1.本品有油炸過程,需備色拉油約500克;
2.穿衣時注意雞蛋、面粉、生粉的用量,否則炸制時會脫落,影響口感,質地。
健康提示
1.玉米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素b;
2.具有調中開胃、益肺寧心的作用。

食物相克
玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蛎同食,否則會阻礙鋅的吸收。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
 

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