m倒是可以內服外用結合起來使用,比如要瘦腿,韓國瘦身一號美腿型+萊森妮二代將是不錯的的選擇(有買家反饋說效果真是不錯喲)。 七、廠商說明&買家反饋 每家的母親都會說自己的孩子好的,這是最淺顯的道理。減肥藥也一樣,不會有那個廠商會說自己的產品副作用多大,作用又不好,而相反,他們會把減肥的作用描寫的繪聲繪色,什麼幾天減多少啊,一個星期後又能達到什麼程度啊,完全是誇大其詞,買家mm完全可以不去看這樣的說明。哪怎麼才能知道這款藥好不好呢?這就需要多點的別的買家的反饋了,當然你也得碰上一個好的店主,你最好多詢問下這款藥的具體買家反饋,比如有那些副作用啊,什麼時候會體現出效果啊,有無反彈的情況,禁忌是什麼啊,雖然這些未必會同樣發生在你身上,但心裡好歹有個底了。買家反饋最好還是在論壇上,或者朋友當中,面對面交流好,畢竟好的店主不多,即使好的店主也會在利益的驅使下給你介紹些就他自己利潤好的減肥藥給你。 八、藥物減肥&健康減肥 “是藥三分毒”,雖然我是一個減肥藥的賣家,但我真的不希望各位mm的減肥是以減肥藥來維持。當然很多人都有苦衷,現在生活工作節奏那麼快,沒有時間做做運動,工作的時候又整天坐著,不長肉才怪了,既然沒時間做運動,那就只能靠藥物來維持。我的觀點是,可以食用減肥藥,過了一個療程,到你達到正常體重的時候,記得要停止用藥物來維持,這個時候要開始注意自己正常的飲食,適當的做做運動,有時候工作的時候伸伸腿,起床的時候做幾下仰臥起坐,保持住自己的正常體重是不成問題的。我們崇賞的自然健康的減肥,節食、藥物維持的減肥容易擾亂自己正常的生活和精神狀態。正常的生活規律,適量的飲食,一定的運動習慣,良好的心理狀態,健康減肥不是夢。 健康飲食就可以輕松減肥,正品保障,七天退換!!!月減10-20斤,綠色安全,不節食,不腹瀉,不反彈
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去搜搜淘客網看看,百度搜一下就ok,裡面有很多關於這方面的介紹文章。同時,裡面還有很多這方面的名牌產品,你可以去針對性的選擇,看見了適合你的就去用. 1、曲美:第一盒有用,第二盒就沒用了,而且便秘很嚴重,痛苦~ 2、奧曲輕:感覺跟曲美差不多管用,但是反彈太厲害啊。而且藥勁太大,普通人承受不了啊~視力下降,有時候頭暈 3、三杯瘦:沒看到有什麼作用。 4、天使芯:我同學用的,好像瘦了20斤,但她沒吃飯,減是減了,可是那東西跟過電似的,太難受了,而且皮膚上會有紅印子,不好消。 5、博凱:吃了惡心吃不下飯~ 6、金多靶:我也吃過,肚子痛的要命,說拉就拉的。 7、國氏:吃過幾盒,可是沒瘦,而且每次吃時看到粘乎乎的“飯”都會想吐。 8、維亭:開始還好,後來就沒有用了,一不小心就反彈了~但皮膚會好 9、婷美:我吃得第一代的,對皮膚很好,別的沒看出來 10、塞尼可:會不知不覺排油,有時侯會弄髒衣服,帶來很多尴尬,但效果很真實"] 11、v26:口感很好,很好喝,像巧克力一樣的味道,沒有用,還貴。 12、可麗可心:朋友用的儀器加藥物減肥不行。2個月下來減了十幾斤,但一停又返回了。而且做的時候有些不舒服。價錢又貴,白花了幾千塊。 13、蘋果:管事,皮膚好,但堅持難。 14、三杯瘦:朋友一天早晚吃二包呢,450元,十天一斤都沒瘦,有二天連正常排便都沒有,作孽~ 15、旗人:瘦是瘦了,吃了頭暈,但每天拉肚子拉到虛脫,而且停藥後還反彈了。就是瀉藥,體重沒減,水費和衛生紙錢見漲~~ 16、瑞夢:不但沒有效果,而且越喝越胖了,我朋友喝了兩盒,長了七斤,喝瑞夢,就會總大便,便完你就會很餓~臉色難看的根鬼一樣~覺得還不如胖的時候好看呢就不喝了~停了之後馬上反彈 17、穴位按摩法:只要你能控制住飯量(減的期間不吃主食,米和面,效果不錯的),但不可能一直不吃主食的呀~ 18、麗姿:當時看到報紙上廣告說的天花亂墜就買了,吃了一個月,還行,但後來馬上反彈了,而且口干 19、聞立瘦:剛開始有新鮮勁後來就懶的堅持了~而且聞立瘦不好聞~聞了犯惡心!還不如去廁所聞呢!還省錢了``hoho~~ 20、朵兒減之:吃了後皮膚很好,飯量更大,拉肚子的。 21、康兒壽:tmd。。。在這裡我要罵這藥。。還說什麼通過fda認證。。。不僅不減。。連便都不通。靠靠靠。 22、形美:網上買的。。吹的天花亂墜。300塊。。。mmd。。。跟康兒壽一樣。 23、排毒養顏:不是專門的減肥藥,但是能幫助排便便。 24、小腹克星:一點也不管用,超級噪音大啊,心煩死了,而且還398!騙人的,姐妹們別上當~ 25、九快九:利用大眾貪小便宜的心理~拉的蠻厲害的,無效 26、針灸減肥:這個反彈很慢~~但是還是會彈~ 27、點穴按摩:其實就是不讓你吃飯,不吃飯(還只能一天喝半杯水)當然能減了,跟點不點穴一點關系都沒有。一站起來眼前就黑,快暈倒了! 28、瘦身物語:有很強的副作用的,差點得了心髒病沒食欲了 29、御繡堂:我的朋友吃了減了28斤,我是心動啊,買了3盒,吃得我昏天黑地,暈得不像話,還有點幻覺,老感覺要掛了。讓你沒什麼食欲,而且一直嘴巴干想喝水,搞的我都懷疑自己的腎壞掉了...但是我的朋友後來告訴我....她月經延遲將近兩個月了都沒來.... 30、美國超級脂肪燃燒彈:有用,但好象有違禁成分,怕怕!懷疑會導致不孕~韓國瘦身一號:總的來說是抑制食欲的,副作用太大了,我只要一吃那個藥,就頭暈腦脹,還惡心。口干舌燥,心跳加快。實在是難受!減的效果是不錯,就是太難受了,我不敢再吃了! 31、瘦身腰帶(在日本買滴):除了好玩和費電還有點疼之外就沒發現什麼了。 32、大印象:不好!就是拉~~~~~~跑wc要瘋掉脫水!! 33、三葉:通便效果很好。 34、寧紅減肥茶:無效,喝了只能讓你一天跑n次wc,而且體重沒變化 35、更嬌麗:很痛苦的,晚上睡不好,要上廁所,都沒用,只能通便。 36、抽脂:我朋友做了吸脂手術,效果很好,吸完以後注入瘦緊皮膚的,所以不會松弛。不過要穿緊塑衣2個月,但是在吸的部位有小指頭那麼大的疤,而且手術很痛。 37、失戀減肥:讓我瘦了24斤,是運動+節食(不過很辛苦也很難堅持)7個月沒有反彈,這個就不再說了,反正現在不想再吃藥了,都說是藥三分毒嘛~ 38、吸油基(引夢中的飛馬的話)“都說像飼料一樣。。。吃進去就想吐。。。。。 而且滅啥效果。。。。。。。。” 39、康美神(引blowblow的話)“~~很好用,就是吃的時候愛出汗~~心跳比平時快~~總的來說就是控制食欲的~~我一吃那個就不愛吃飯~~~但是最後是瘦了,吃了十二盒~~一盒能吃六天吧~~吃了兩個月,瘦了十斤~~” 女人愛美是天性,愛苗條更是一項難上加難的功課,看來只有多運動、少吃飯才是人間正道呀,所以說減肥還是要堅持運動的。 肥胖怎麼辦?解決的辦法就是減肥,減肥除了運動,節食就是吃藥了,但吃藥不安全而且有副作用,下面介紹個資料給你,供參考……無論你要減何部位,不論你采取什麼減肥方式,總之減肥之道任重而道遠,堅持到底才是勝利……
【簡單版】:
適當運動,合理飲食。
【完全版】:
瘦身不要依賴於減肥藥,那個多多少少多身體都有負面影響的,多鍛煉自然會瘦身的,還能增加自身的免疫力!不要盲目的去輕信廣告商們!要減肥,你先看這個吧,您會有意想不到的效果。 針灸減肥是通過穴位刺激,抑制食欲,達到控制飲食、減輕體重的目的,針灸過程中效果很好,但是需要在停止針灸後繼續保持控制飲食的良好習慣,才不會反彈,如果停止後繼續暴飲暴食,體重就會反彈回去。 ◆一、如何減去腹部脂肪: 許多上班族由於長時間坐在辦公室,缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合; 1.要改變飲食習慣。 吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化。因為飯後30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。 2.走姿和坐姿要正確; 走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起。而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。 3.要配合運動; 搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。 ◆二、如何減去肚子的脂肪: 許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。 首先要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。 再來就是走姿和坐姿要正確,走路時要抬頭挺胸、擺動手臂,常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起,而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易松垮。 最後就是要配合運動,搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪。 一般坊間很多瘦身霜,使用後大都只能幫助體內排除水份,無法真正消除脂肪。甚至有許多瘦身霜,添加號稱能分解脂肪細胞的aminophylline,並且可以讓使用者馬上見效。事實上,至今並沒有相關的臨床研究可以證實aminophylline能分解脂肪,因此想要減除身上多余的脂肪,還是從飲食和生活習慣來改善,才是正本清源之道。 ◆三、平坦腹部秘訣: 每天朝九晚五坐在工作桌前,令不少白領麗人腹部變得有點“十月懷胎”之嫌。缺乏運動及午餐後便坐著工作的人士,其腹部最容易出現“肚腩”,加上都市人一般易患腸胃小毛病,消化不良亦會引致腹部體形變壞。 在日常生活細節裡,如果你稍稍注意一些基本守則,那麼平坦的腹部仍會長伴左右。 進食時消除緊張感 許多人的腸胃很敏感,特別是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器問題,導致經常性腸道功能病,人們錯誤地稱之為結腸炎。日常預防的方法是吃飯時姿勢要端正,慢慢吃,環境要安靜(假如把電視機開掉),咀嚼要夠充分。 食物要煮熟 現在的時尚烹饪是半生不熟,這導致澱粉無法被摧毀,大多數蔬菜與谷物中的澱粉糖聚集於大腸,產生二氧化碳,導致腹部隆起。 食用健康食品 酸奶與發酵的牛奶能激活消化必須的物質,有助於改善腸道微生物系統,從而防止腹部隆起。 少喝帶氣飲品和少嚼香口膠 喝帶氣飲品或嚼香口膠時,會吞食很多空氣,特別是香口膠中含有的多元醇,不會被小腸消化。 鍛煉出結實的腹部 結實的腹壁令腸胃鼓脹情況減少。 走路、喝水、按摩 走路及喝水有利腹部扁平。同時可以每天在腹部做環行按摩。 增加礦物質,避免經期前的綜合症 如果你的腰圍在月經前比平時粗大,可以試試吃富含鐵(水果、乾果)、鈣(奶制品與礦泉水)、鋅(紅色肉、魚、貝殼、海鮮……)的食物,這些礦物質能幫助你平衡荷爾蒙,避免這種經期前綜合症。 控制呼吸 正確呼吸能幫助消除體內的毒素與緊張情緒,使人感覺良好,保持優美的體態姿勢。 ◆四、瘦身美人的肩背練習: 1.直立,雙腳分開略寬於臀部,微微屈膝。雙眼直視前方,後背挺直。雙手握住一個兩磅上一页 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页
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