想減肥，什麼產品效果好？

1斤，我真的好開心哦，到現在已經8個月了，沒有反彈！畢竟藥物減肥是因人而異的，我用著好不見得大家都好，但也不愧為一個參考...你也可以考慮下，給你個他們的官方直銷網址吧， ~~祝你減肥成功

官方網址：
http://blasw.gicp.net/jianfei/2534187
希望我的回答對你有幫助，如果滿意記得采納哦~祝早日減肥成功~~

以下是我總結的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。以上方法需要堅持的，我朋友用過，效果很好，但是我沒有堅持太久，後來在網上找到御淑堂減肥組合純中藥提取的，沒有任何副作用，評價很好，買的人很多，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3盒，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈！你搜索這個
www.fengxiong.hk
做一下參考，有什麼疑問的想要咨詢也可以聯系他們的客服qq:870820818^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功---nngfeng

減肥專家的建議：
1、合理的控制飲食，有效地調節自己的減肥情緒，保持“快樂減肥”的心態；
2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力；
3、睡前仰臥起坐，不要勉強，適量地循序漸進；
4、少吃零食多喝水。
只要能做到以上幾點，堅持下來定能取得意想不到的效果。
可以適當的使用減肥藥，要沒有副作用的那種，我現在用的就是淘寶上有個叫非常寶健的店鋪裡的螺旋藻減肥組合，純綠色的減肥產品，也不反彈，可以考慮下。

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