每天飯後站半個小時會減肥嗎

每天飯後站半個小時會減肥嗎

會。而且效果非常不錯呢。。
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以前我也和大家一樣在網上苦苦尋找有效果的減肥方法,找的很累試了很多方法都沒有成功
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每天飯後站半個小時會減肥，最好倒立姿勢減肥最佳

還不如吃點水果幫助消化

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走站著有啥用

飯後站半小時就不會長肉，但是沒什麼大效果，每天堅持走一段時間．

不會

不會的

不會

沒有科學依據啊！不過試試也無妨！

應該運動吧。。散步半小時，應該效果不錯。。

不會，你站著半小時還不如去外面散步半小時呢

飯後百步走，這是古言，一定的管用的。

不會的。。

1、4款家常靓湯瘦身的首選

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2、依賴水果減肥的方法並不科學

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3、七種食物幫你甩到十斤肥肉

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7、怎麼喝水能減肥

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9、我是如何在46天內輕松減掉18.6斤

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11、對減肥的個人看法

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12、mm們月經期避免使用的減肥方法

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不會減肥。站著，又不怎麼消耗能量。

沒聽說過這種方法

不如走半個小時

1.一定要吃早飯,最好在早飯裡加個雞蛋.
2.不要刻意減肥,食物多樣化,但不可過量.
3.多運動,如仰臥起坐,跳繩等.
4.保持心情開朗.
5.晚飯不要吃的太飽,不吃夜宵.
球球：四、八、九、四、六、六、二、四、三

那樣不會.最好跳二十分鐘

不會的，減肥得運動

您好
這是一個好習慣其實，但是減肥可能效果不明顯的，飯後站立有利於消化，促進胃腸道的功能相應的說是增強了吸收，它的作用沒有減肥主要是養身保健方面的。有什麼疑問歡迎您給我留言。

飯後站半個小時可以防止腹部堆積脂肪的

游泳減肥最好，能鍛煉身體，而且可以塑形。

不要擔心，一般大學就會自然瘦下來。你媽媽說的對，長身體的時候不要減肥，特別不要節食和吃藥，否則以後會有很多問題的。多運動，均衡飲食就好。

會的。我試過

如果貼著牆站直的話應該是可以減肥的，但是不管怎麼樣都是可以防止飯後脂肪堆積的。

會有助於消化，會不會減肥，就不知道了

站著至少不會漲肉，再才人站著就會消耗一定的脂肪，堅持是個好習慣，也可慢走。

飯後走路不好,而且,不能空腹吃香蕉!

有用！肚子會比較平哦

小心胃下垂阿

我覺得挺好的這樣你的肚子就不會積聚脂肪，腸胃順了，有利消化呀。

看個人體質吧有減肥成功的~

如果是貼牆正立確實有用，可以挺拔站姿，收緊小腿肌肉

飯後百步走，活到99
飯後散步對減肥效果很好：
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推薦：怎樣減肥網
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如果能每天堅持下來，會有效果的。特別是對下半身

有利於收腹

不會的吧，有沒有運動的知識站著的

當然不管用了，站著不動和坐著道理是一樣滴，我覺得比較有效的是飯後三個小時之後跳繩半個小時，絕對管用，跳的方法就不用說了吧，可以連著跳半個小時，也可以跳5分鐘休息一下，加起來半個小時

以下是我總結的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，我朋友用過，效果很好，但是我沒有堅持太久，在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法;最有效的減肥產品排行榜

http://www.tbhuangguan.com/jf.htm

你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流減肥美容經驗.我的回答比較全面吧，^_^
希望可以采納我哦~祝你減肥成功

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原則上是休息前最好不要做過於強度大的運動,這樣會使您的心率加快,影響您入睡的速度,也會影響您睡眠的質量,但是任何事情的不是絕對的,您要是長時間保持您睡前做大強度的運動(而且不影響您的睡眠)的習慣的話,我想不應改變!因為每個人有每個人的作息習慣,所以要是是習慣就不用刻意去效仿所謂的"健康"習慣;要是這不是習慣那最好還是不要在睡前做大強度運動！

睡前運動有益健康

在每天睡前做一做四類健康操
1、可以美化腿部曲線，增加腸胃蠕動改善便秘，消除肋骨、背部與腰部贅肉

(1)平躺在床上，雙腳打直

(2)右腳彎曲往左跨，右腳跟置於左大腿旁

(3)左手抱住右膝蓋往下壓(盡量將左肩與右膝貼近床面)

(4)頭部往右邊看，數5秒後換邊ps:這個動作要在空腹時做喔？

2、可消除肥肥的小腹，如果您平時腳容易抽筋，這個動作也很有幫助

(1)身體躺平，雙手在頭後互握，雙腳伸直並攏

(2)腳背用力伸直，慢慢將雙腿抬高，能抬多高就抬多高

(3)將雙腳腳底向內勾來伸展腿筋4.5秒後慢慢放下

3、有排氣的功能，幫助消除宿便與排洩。將頭抬起能伸展頸部的曲線

(1)雙腳膝蓋彎曲，雙手抱膝蓋，讓大腿貼近腹部，頭部抬起

(2)讓身體好象一顆球一樣在床上滾動

4、有助於腋下和鼠蹊部的伸展，能促進血液循環，改善臀部的曲線

(1)平躺在床，雙腿伸直，雙手往頭上方伸展

(2)雙腳曲起，臀部往上抬高數5秒後放下

每天飯後站半個小時 會減肥嗎

每天飯後站半個小時會減肥嗎