肌肉型肥胖的人做什麼運動減肥好?吃什麼能減少身上的肌肉?

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你是女生嗎？如果是女生的話就有點麻煩。。。
如果你是男生的話，我先告訴你你覺得自己胖了那就絕對不可能是肌肉惹的禍，還沒聽說過誰練田徑能練到覺得肥胖的程度的。
還是去跑步吧，運動還是有效果的，我想既然你練過田徑，那營養知識和運動保護你也多少知道一點，但是運動量一定要大。
還有，你要知道肌肉的比重是很大的，話句話說很小的一塊肌肉就能很重，所以不用擔心你的肌肉會讓你看起來很胖，一般那種情況是因為體脂太高了。

我女朋友在用一款纖琦綠色減肥的瘦身產品，呵呵，感覺很有效果的，說的還不拉肚子的，我見她用完後真的是瘦下來了，效果挺明顯的，確實不錯，你可以去淘寶看下噢，有銷售的.地址：
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(這個是淘寶的一些銷售量很不錯的產品）所以見意減肥藥+運動多吃素菜水果同時可以吃些維生素還要保證每天通一次便保證不到每天一便的話,可以去看下中醫還有要多喝水多運動可以去練練瑜伽堅持下來會有效果的

我的經驗跟大家一起分享一下，ne減肥茶效果的確很好，沒有什麼副作用。記得我有一次買的藥，吃了之後拉肚子，把人都拉虛脫的那種效果，真的是適得其反，我命也去了半條，哈哈，夠倒霉的。不夠現在喝了2盒ne減肥茶了，效果可明顯了，在第2盒的時候開始有效果了，現在快喝完了，已經看出來效果了。這裡給大家推薦一下這種綠色茶，不傷身，有這方面需要的可以去樂購時尚網看看。yypssh

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