螺旋藻每天吃多少比較合理？什麼時候吃最好？

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我在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法;最有效的減肥產品排行榜

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你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流減肥美容經驗.我的回答比較全面吧，^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功

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根據科學家的研究，大人每天吃3-6g比較合理，分2-3次服用，根據個人的體質等情況適當增減。一般來說以前沒有吃過螺旋藻的，開始一個月可以適當多吃些，以後根據個人情況穩定在某個水平就可以了。目前有些廠家根據消費者嫌貴的心理，故意讓消費者少吃，而故意讓另一些不太注重價格的消費者過量食用，造成浪費。
服用螺旋藻的時間因人而異：對於身材中等或者偏胖的人建議飯前30分鐘左右服用，這是因為螺旋藻飯前吃有抑制進食量的作用，使身體既不缺乏營養，又能夠避免攝取過多的熱量，從而達到減肥健身的作用。對於體重偏輕的人建議飯後服用，這樣既保證了飯量又增加了營養。兒童每天吃1.5-2g就可以了。過於偏胖的兒童以飯前吃為好。
參考資料：
http://www.yndkt.com/product/main_readnews.asp?id=1787

不吃飯減肥，我覺得餓得慌。運動減肥，我覺得累得很。吸脂減肥，我覺得挺恐怖。吃藥減肥，試了好多了，不是沒效就是傷身。這回選對方法了，喝ne減肥茶，輕輕松松減了16斤，還沒副作用。樂購時尚網有賣，你可以去看看。追逐我那遙遠的夢

一天吃3次一次1克飯後30分鐘螺旋藻是保健食品不是藥物沒有任何副作用不用擔心吃過量
祝你考上重點高中
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