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魔芋是什麼？減肥？在哪裡買？怎麼做啊？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
超市有賣； 魔芋魔力沒法擋!（絕對美食） 你對這個廣告有印象嗎？――眾青春少女掀起衣服，露出纖腰和平坦的小腹，嘩，多麼令人羨慕呢！廣告賣的是一種叫魔芋的小吃，魔芋是什麼？這是新時代的健康食品，有豐富的食用纖維，但不肥膩，成為大眾理想的減肥食品。 魔芋是碳水化合物，纖維質高，能延長食物在胃內的滯留時間，還能在腸壁形成保護膜，從而有效地抑制人體內血糖值及尿糖值上升；此外，纖維質亦能促進腸的蠕動，清理腸胃，並防止結腸癌的發生，同時有飽腹及減肥的作用。 魔芋腐皮卷 魔芋食用纖維高，但味淡，用腐皮包卷後，炸至金黃，再配以鮮汁煮至入味，食味一流。 材料：刀唛花生油2茶匙，蒜蓉1茶匙，西芹1條，冬菇2只 |
8纖果維副作用是什麼？效果好嗎？
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