不用減肥產品，哪種減肥方法最有效?

不用減肥產品，哪種減肥方法最有效?

談及減肥產品、減肥藥及各類瘦身產品，讓人談"藥"色變，確實鋪天蓋地的誘導性的減肥廣告和令人膽寒的副作用反應，讓美女們對減肥產品敬而遠之，但減肥產品存在必定有存在的道理，畢竟減肥產品是減肥的重要手段之一。關鍵是應該如何選擇一款真正有效的減肥產品。首先要選擇有國家食品藥品監督管理局的批准產品，要具備國內或國際相關權威機構的檢測認證，而且畢竟是吃到肚子裡的東西，所以要購買正品，盡量通過正規渠道購買，更重要的是學會選擇如目前國內很熱銷的”纖琦瘦身“這類口碑好的減肥產品，口碑是評測一款減肥產品最有效的方法，可以咨詢身邊的同樣正在減肥的朋友，上網查詢一下網友的正在使用的評價….相信總有一款有效的減肥產品適合你。建議選擇減肥產品前參考一下“酷蚊子減肥產品口碑排行”
http://www.coolwenzi.com/thread-6551-1-1.html

告訴你個方法，本人親身體驗，反正對於我很管用，每天早上起來空肚喝一杯涼白開或者是酸奶，然後早餐吃一個雞蛋就od！中午飯不要吃主食，但可以吃少量的米飯，也以清淡的菜為主，吃完半個小時後吃個蘋果!晚上千萬不要吃主食只吃個大柚子，保證你就很飽了，因為柚子性寒，多堅持這樣吃三、四天左右，保證你早上上完廁所肚子就不見了，肚子沒了肉肉會變的松垮垮的，這時每天晚上洗完澡按摩一下肚子，會讓肚肚變的緊實起來，也可以配合服用那個美姿減肥膠囊，效果是很好的。我就是這樣做的，試試吧~祝樓主減肥成功，希望被采納！
參考資料
www.nvrenlt.cn
你可以去他們官網看看

我由於在外企任務，十分勞碌，沒有時光靜止，胸部太小始終是我的心結，穿上英俊的衣服也總以為缺乏什麼，單位的共事們都叫我“太平公主”，連男共事有時都會忍不住叫我，弄得我十分為難，給我底本就壓力很大的任務增加了額定的困擾。為此，我買了很多的豐胸產品回來按摩，到底什麼豐胸產品好，天天晚上睡覺前都折騰一番，時光很久了，可是我的胸還是沒有多大的變更，惟一的也就是胸部皮膚變得對比好，但我想要的是大一些的胸部啊，誰能幫幫我？

http://mfzyblog.blog.hexun.com/48869935_d.html

點評：按摩豐胸是時下最盛行的豐胸方式，豈但可以讓胸部變得堅硬飽滿，還可以滋潤胸部肌膚，打造圓潤具備彈性的健美乳房。
市面上的豐胸產品有很多，那些豐胸的女性們經常一股腦的買回少量產品，但這並不是衰弱的豐胸方式，在抉擇豐胸產品的時分要鄭重。相對比而言，如今盛行的復合精油是一種天然且衰弱的按摩產品，尤其是含有玫瑰成分和依蘭成分的精油具備顯著的豐胸後果，大家無妨試一試，但須要配合准確的按摩手段，能力夠到達圓滿後果啊。正品不豐胸不反彈的產品推薦
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什麼減.肥效果好？怎樣減.肥？我比較有發言權，因為我幾乎什麼方法都試過了...運動減.肥法，平時太忙而且難得堅持，所以都是心血來潮的時候練練。吃減.肥藥也吃了不少，我覺得吃到肚子裡的東西，要格外小心，錢倒是小事，身體最重要，我吃過的比較好的減.肥藥有兩種，經典燃脂和輕易可輕兩個都挺便宜的，在一個博客的排行榜裡看到的,去年吃了前面的那種，是綠色和白色的膠.囊，一個星期瘦了8斤，就是吃的時候有點口渴，頭有點暈。過了年長胖了又想買，就買了後面的那個，感覺兩個差不多的，還是吃了口渴，呵呵，但是頭暈要好些，不知道是不是心理作用，這個藥現在還在吃，已經瘦了6斤了，准備繼續吃下去。還是那句話，如果你要吃減.肥藥的話不要買帶激素的我受過那苦，吃著心慌慌的還拉肚子，要吃純天然的。別買到假貨了，我是通過這裡介紹然後買的
http://19gm.blog.163.com/blog/static/104277726201031422610574/
你自己參考一下。

最有效的減肥方法要建立在健康、快速、綠色、不會反彈的減肥理念基礎上。健康是指對身體短期長期都沒有害處的減肥方法。快速是指結合這個方法的減肥原理以一種最直接的方式作用於脂肪上來達到快速瘦身的方法。綠色強調的天然,所以我特意找出一個淘寶熱賣的榜單,希望能給各位胖胖帶來新的希望:
http://www.jianfeipaihangbang.net

我個人建議多看看淘寶裡賣的比較好的產品，多比較哪種減肥產品最好，多看看別人的評論，不要隨意從網上購買減肥藥，很容易被騙的。這裡是一份淘寶最近銷售非常火的名單，希望可以給你個參考：
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減肥其實很簡單的，我十天能減掉十斤，不是很多，西西
很簡單！十天裡，每天一捆菠菜，最佳烹饪是涼拌！
也可以換這吃黃瓜，涼拌黃瓜。。。再吃一種靓顏的減肥藥，效果很不錯哦，
www.jianfei-paiming.com
看看別人的評價先：）

當然，可以加吃水果一個，只要不吃榴蓮就可以了！
晚上六點後，啥都不要吃了！
堅持十天，也不用運動，能剪掉十斤，我就是這麼減的！

買種好的減肥產品真不容易啊，不知道各位兄弟姐妹有什麼好點的東西來給我推薦下，苦惱死了，夏天真想穿裙子，我朋友說他在這裡買的好像還不錯，不知道行不行，大家給個意見吧

http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/46759251_d.html

減肥產品減肥是效果最好的一種減肥方式，不過在大家心中都認為它有副作用，其實只要你用心去選擇好的產品副作用是很小的，甚至好些

人根本沒什麼副作用。

不管什麼方法減肥，都是各有長短，在選擇方法的時候，根據自己的特點選擇合適的減肥方法，才是最好的！

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http://bangpai.taobao.com/group/thread/450580-3635908.htm

最實用、最熱銷的外用瘦身精油產品瘦身霜

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靓顏花草膠囊減肥特點：

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對久減不下，產後肥胖，頑固性肥胖等有獨特功效，最主要的是全中成藥配方非常安全不傷身不傷腎，主要成份:純天然番木瓜，大蒜精華，蛋白質，銀杏，苦瓜素，魔芋，海洋植物纖維素，維生素a，胡蘿卜素，鈣等

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你好，吃減肥藥、喝減肥茶、擦減肥膏等，有控制食欲、減少人體吸收等明顯效果。但“是藥三分毒”，不少藥品副作用不小有害健康。在減脂的同時還流失不少水分，腹瀉次數多，人感覺疲乏無力。

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快速消脂減肥招僅十分鐘

什麼是血液推拿？

血液推拿最早作為一種醫療手段呈現在西方，它將人體本來就具部分代謝機能和當然治愈力大大提高，從內部淨化身體，調節身體的不穩。

它的妙處取決無副作用，和節流或服下藥品的減肥措施不同，它可沒有叫做的彈起，在幫助你順利代謝掉過剩的水分、脂肪和毒素同時，體質當然地變法了，符合匹夫骨骼的理想體形呈現了。

有形間畢露的s形直線——血液推拿減肥法的happyending

1、不怎樣胖的人也減少1~3公斤。

2、那些以為“沒有減肥的余地”的人則會感到身體變得緊致和絢麗了，這意味身體本身處於良好形狀了。

3、局部減肥可是它的強項，能讓腰圍和鎖骨部分的線條變得系統清晰，但對胸圍卻不造成任何減退的反應，這可是節流等措施所達缺席的。

10分鐘血液推拿減肥法

血液推拿的伎倆大約象樣有30種以上，這裡介紹一種10分鐘的自體推拿法。只要每日保持10分鐘，學習觸碰自己的身體，用自己的手來感到身體的形狀，十分有有利盡快了解身體的改變和不適，對於疾病預防也很有效。
第一步：腋下引流在右手腋下胳肢窩凸起處，以右手大拇指外的四指指腹，持續輕輕按壓七下，再換手重復相同動彈。

第二步：腹部引流以內外手交疊（左手心壓在右手背上）的容貌，自中樞下沿處，對腹腔做順時鐘方向的圓形推拿輕推，動彈宜遲緩而有律動，平均以每2秒1拍為最佳。

第三步：腳背引流在腳背二拇指與無名指的銜接處，用雙手的大大拇指按壓，並順勢往上滑動到腳背上緣，重復該動彈三次。

第四步：小腿引流雙手以環狀容貌扣住小腿，四指在內，大拇指在後，由下往上滑至膝蓋處，重復該動彈五次。

第五步：膝蓋後穴引流雙手呈環狀由下往上扣住膝蓋，手心朝上，與上招不同方向，四指在後、大拇指在內，以四指輕壓膝蓋前方凸起處，再順勢往上滑至大腿，同樣重復該動彈五次。

第六步：大腿引流延續上一度動彈，改由大拇指施力，從膝蓋上沿每隔2公分處，輕按5秒後松手再依序向上搬動重復按壓，直達腹股溝地位。

倍增提高減肥開花的秘訣

1、推拿先從手指、腳趾等遠離中樞的地位開始。“從末端到中央”是推拿的房基因素。

2、不要光用手指或手掌，應該全身貼近，恰當加上自身的體重來推拿

3、浴後或活動後，身體發燒時推拿開花倍增

4、干淨雙手和推拿地位

5、順應呼吸，在各個地位溫柔地推拿各1分鐘

6、推拿時使用油質或膠質的護膚品，象樣起到護膚、放松的雙重作用。但要符合自身的身體結果和膚質，並在手掌中加熱後使用。

你已經吃得足夠少，但是依舊看興起肉肉的。這對於愛系統的女士真可謂是天敵，雖然少食多動被以為是正常式減肥的良方，不過基於向瘦身內行取得的信息，瘦

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