用干荷葉泡茶喝減肥每月能減多少斤啊

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中醫認為，荷葉性味甘、寒，入脾、胃經，有清熱解暑、平肝降脂之功，適用於暑熱煩渴，口干引飲，小便短黃，頭目眩暈，面色紅赤，高血壓、高血脂症。《本草綱目》言其“生發元氣，散瘀血，消水腫”。《本草再新》言其“清涼解暑，止渴生津”。《本草通玄》言其“開胃消食，止血固精”。藥理研究表明，本品含荷葉鹼、蓮鹼、荷葉甙等，能降血壓，降脂，減肥。荷葉入食味清香，可口宜人，入藥可理脾活血，祛暑解熱！！

荷葉茶減肥適合哪類肥胖者

荷葉之所以被奉為減肥瘦身的良藥，主要是因為荷葉有利尿、通便的功效。至於降解脂肪方面，好像沒有什麼效果，就算有那也是要長期飲用才能看到。根據以上兩點，我們完全可以確定，荷葉茶減肥只適用於水腫型肥胖者及有便秘現象的肥胖者。至於其它類型的肥胖者，大可不必去試用啦。

荷葉性寒，從這個方面來說，荷葉減肥並不適合體質虛弱或寒性體質的肥胖者，體質虛弱或寒性體質的肥胖者盲目飲用荷葉茶減肥，就會導致腹瀉，如果過量飲用，就會嚴重腹瀉甚至脫水。今年五月份重慶一名17歲少女就是因為過量飲用荷葉茶，導致腹瀉一周，嚴重脫水，最後不得不住進醫院。

荷葉有利尿作用，腎功能不好者忌用。所以荷葉茶減肥也不適合腎功能不好的肥胖者。

荷葉茶減肥具體方法

利尿可以幫你排除體內多余的水分，消除水腫，通便可以幫你清理腸胃，排除體內毒素。但無論是利尿還是通便，減去的都只是體內的水分，而不是脂肪，所以對於減肥來說，荷葉茶只能起到輔助作用，不要對荷葉茶抱有很大幻想，認為簡單的喝喝茶就可以達到減肥的目的。

方法一、

荷葉（作用是排水、排毒）、橘皮（作用是溶脂）、絞股藍（降血壓、排血脂）、山楂（作用和橘皮很像）、決明子、桑葉

以上幾種每一種的量按照個人的需要來放，沒有固定標准。把這幾種中藥一起泡水喝，可以把這種水當成日常的主要飲料。實踐證明泡水的效果沒有煮出來的效果好，如果時間充足，可以每天煮一壺當白開水來喝。

喝這個以後，皮膚也會變得很好，而且臉上的豆豆豆會變少，重要的是減肥效果幾乎是百分之百！

方法二、

3克荷葉茶，250ml沸水沖泡，飲用。最好能焖5－6分鐘，這樣茶葉會更濃。有便秘跡象的人第一星期每天可泡三次。大便暢通，對減肥更有幫助。最好是空腹時飲用，在飯前喝下。喝一個月左右，可以看到效果。

另外，荷葉茶減肥最好只喝第一泡，第二泡不可能有減肥效果。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

荷葉茶減肥要注意什麼

荷葉茶減肥屬於中醫減肥，而中醫減肥最講究的是對症。對症就有效果，不對症就會有副作用。荷葉寒性，如果是脾胃虛寒的人吃就會導致腹瀉，可以說吃荷葉腹瀉的人，你多吃點綠豆也會腹瀉，造成腹瀉的原因是你的體質，而不是荷葉。

荷葉茶有減肥的作用，但效果不可能像網絡上流傳的那麼神奇。所以一些不法商人，往往會偷偷的加入一些置瀉的成分。大家買荷葉一定要去正規的藥房去買，以免傷害身體。

荷葉茶減肥還是要做些運動，飲食上也要做控制，效果才會更好。那種喝荷葉茶不必節食的說法是不正確的，如果大吃大喝，任何一種減肥方法都沒有效果。不過有人說，喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

如果想通過荷葉茶減肥，不要想著喝一天兩天就會有什麼反應，這是一種急於求成的心理，也不要把喝這種茶當成吃什麼藥，應該養成一種習慣，這樣的話才好堅持，否則很難堅持的啦。

荷葉性寒，月經期間禁止飲用。

忠告

人的體質多種多樣，我們說荷葉茶適合某種人，也只是一種大至的判斷，在飲用荷葉茶減肥的過程中，如果感覺到有不適反應，應該馬上停止飲食，畢竟健康才是最重要的。

附巧用荷葉治小病

黃水瘡黃水瘡是一種自身傳染性皮膚病，比較頑固。《單方驗方新醫療法選編》載荷葉燒炭，研成細末，香油調均，塗敷於患處，一日二次，有特效。

腹瀉夏秋季節，由於感受暑濕或飲食不潔而致嘔吐、腹瀉，瀉下急迫、勢如水注，糞色黃而臭穢難聞等，可用本品清暑利濕、補助脾胃、澀腸止瀉。荷葉洗淨，置鍋內焖炒成炭，放涼研成細末，取10～15克用白糖沖服，日服3次，數日即愈。

漆瘡即對油漆過敏而致的過敏性皮炎。《聖濟總錄》載干燥荷葉500克，用水5000毫升，煮至2500毫升，擦洗患處，並用貫眾末和油塗患部，每日2次，數次即愈。

水腫枯萎荷葉，燒干研末，每次服10克，小米湯沖服，日服3次。對各種原因引起的顏面浮腫、小便量少等症均有效。

gnc我是淘寶上買的，效果確實是不錯。雖然剛吃了三個星期，效果還是有的。皮膚的潤澤度比以前好一些，痘也開始消了，精神也好了點哦。我自從上班後就一直無法解決不停爆發的痘痘（以前很少很少長）。我希望接下...

沒有太關注過
(*^__^*)
我以前減肥是用喝茶和節食，減的速度是快，可是沒有想到的是，三個月後，反彈的要命，而且胃還弄壞了，自從我使用了erbaness（赫本尼絲）奇跡瘦身組合，現在恢復的很好。先前我也有點害怕，不想再受傷害，效果還不錯，我用了48天減了20斤。停有一段時間了沒有反彈，現在知道了，減肥要是想立等見效就是很不劃算的。我挺滿意現在的成果！！

因人而異，我喝了就沒有效果

我是很懶的，平時也沒有什麼時間運動的。最好還有不吃藥就能減肥的秘方。嘿，還真被我找到了，瑞士ne減肥茶，成功減了14斤下來。快到樂購時尚網看看吧，真的挺好的！這個樂購啊，信譽有保證哦，我覺得不只是利於減肥，更重要的是健康減肥，身體最重要.好的開始也很重要。呵呵~
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什麼茶最減肥
  世界上只有一種科學的減肥法，那就是自然減肥，因為不會造成反彈。紅蓮瘦身荷葉茶，利用純天然植物組份，取自天然，用於天然，遵循自然，使由於人工干預而造成的油脂紊亂恢復正常代謝，從而可以在一個月內減少8-15斤。
  懷素堂紅蓮荷葉茶，選取來自中國最大火山沼澤原始生態圈的黑龍江野生紅蓮荷葉為主料，由懷素堂生物聯合中國藥用植物研究所，歷經多年科學嚴格的成份測定----有效物質提取----育種載培----傳統人工采集----粹化精加工----三方全程質檢----專利設計包裝，成為減肥有效成份含量最高，減肥針對性最強、效果最明顯的專業級瘦身荷葉飲品。
  紅蓮瘦身荷葉茶的清脂成份----活性生物鹼（主要為荷葉鹼）多達十余種，總體含量高出其他天然花草類植物30%，比其它荷葉品種高10%，脂肪分解代謝能力是普通荷葉的45倍，其活性特征最適合用於消脂瘦身。

青木瓜在水果減肥中效果最好，原因在於：（1）它含有豐富的木瓜蛋白酶，利用木瓜蛋白酶對脂肪強大的催化分解能力催化分解體內的脂肪。（2）青木瓜含有大量的木瓜果膠，木瓜果膠是最天然的清腸排毒物質，可以帶走腸道裡面的雜質和滯留的脂肪。而普通水果不含有可以分解脂肪的酶，減肥效果遠不能和青木瓜相比。

可以，但效果不好。關於減肥，我推薦大家一種方法。

綜合的減肥方法:

1.自治減肥茶

干荷葉10g,山楂片50g，綠茶6g，放在暖水瓶裡，熱水浸泡半個小時，每天喝大半瓶，大約一升左右。這些藥店裡都有賣，也不是多貴。一般是1塊錢一兩，喝後沒有副作用，如果怕喝綠茶夜裡睡不著覺，也可以換其他茶葉，不過綠茶最好，本身就具有減肥功效。

2.減肥食譜

早上，一包牛奶，一個雞蛋。中午堅決不吃主食，只吃蔬菜，而且蔬菜要經常換樣，才能保證營養的提供。下午一般不吃飯，如果餓就吃根黃瓜。或許你看這東西很少，但是你如果堅持喝上面的茶水的話，就會明白茶水會讓你有種飯後飽的感覺，盡可能的減少了你的饑額2感，你會發現節食原來不需要挨餓。

3.鹽水裕

每天夜裡用熱水泡過身體後，將鹽塗抹在想局部瘦身的地方，輕輕按摩積壓，10分鐘後會發現你已經大汗淋淋，油垢也都順這汗水流了出來。這種方法尤其對身體局部浮腫有效。

4.散步

不喜歡運動那就選擇散步吧，每天無論什麼時間，盡量省去車子，徒步到目的地，每天堅持1個小時，沒有明顯的出汗來證明你脂肪的燃燒，可是你會發現小腿越來越苗條。

5.睡前閒暇時間

你可以躺在床上，上身平躺，雙腿緊貼在牆上，堅持15分鐘，美臀瘦腿。也可以上身平躺，雙腿繃直，抬起並向胸前屈起，力用在腰部，打造纖瘦小蠻腰。

事實減肥並非是痛苦的，相反是向往完美的身心愉悅的過程，堅持就是勝利，加油吧！

祝你早日減肥成功！

我買的是2個療程的！！減了20多斤！！！具體的話你可以加782971266問問！！

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