斯利安和金斯利安中含有相同量的葉酸，同時服用會不會過量？吃金斯利安還有必要吃斯利安嗎？

斯利安和金斯利安中含有相同量的葉酸，同時服用會不會過量？吃金斯利安還有必要吃斯利安嗎？

產後六個月是媽咪產後瘦身的黃金期，因為這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此產後瘦身的效果會較好，不過，未能在產後六個月瘦身完畢的媽咪也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握攝取營養的技巧，並適度運動，照樣能夠回復原有身材。

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葉酸是水溶性維生素，一般超出成人最低需要量20倍也不會引起中毒。凡超出血清與組織中和多肽結合的量均從尿中排出。服用大劑量葉酸可能產生的毒性作用有：
1、干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作；
2、口服葉酸350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加；
3、掩蓋維生素b12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。
如果你只為了補充葉酸，沒有必要兩種一起吃。

葉酸是水溶性維生素，一般超出成人最低需要量20倍也不會引起中毒。凡超出血清與組織中和多肽結合的量均從尿中排出。服用大劑量葉酸可能產生的毒性作用有：
1、干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作；
2、口服葉酸350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加；
3、掩蓋維生素b12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。
如果你只為了補充葉酸，沒有必要兩種一起吃。

斯利安與金斯利安同時服用比較好些，准媽媽及孕媽媽每天需要攝入0.6-0.8毫克的葉酸才能滿足身體所需要。斯利安於金斯利安同時服用，葉酸量可以達到0.8毫克，金斯利安中還含有其他的維生素和礦物質，既可以預防胎兒的腦神經管畸形，還可以補充您懷孕期間所需要的維生素和礦物質達到最好的效果，使您的寶寶更健康。

斯利安與金斯利安同時服用比較好些，准媽媽及孕媽媽每天需要攝入0.6-0.8毫克的葉酸才能滿足身體所需要。斯利安於金斯利安同時服用，葉酸量可以達到0.8毫克，金斯利安中還含有其他的維生素和礦物質，既可以預防胎兒的腦神經管畸形，還可以補充您懷孕期間所需要的維生素和礦物質達到最好的效果，使您的寶寶更健康。

二者一起服用為最佳用量，如果條件不好的話，可以只吃一種。

這兩個的組合號稱葉酸補充金標准，一起吃最好。

這個不會的，葉酸最佳用量是0.6~0.8毫克。這兩個正好0.8毫克。這兩個一起吃補得比較全。
http://www.ianbaby.com/jinsilian.htm