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米飯和馍馍哪個澱粉含量高?哪個蛋白質含量高?

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更新時間:2022-05-18

 差不多,但米飯由多糖轉化為單糖的速度比面食慢,所以吸收的也慢,米飯應該好一點,不過,碳水化合物永遠是減肥的大敵啊...
 吃法不一樣含量也不一樣,具體要看怎麼做。
 

食物最適宜在什麼溫度吃或喝? 
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