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告訴你個方法,本人親身體驗,反正對於我很管用,每天早上起來空肚喝一杯涼白開或者是酸奶,然後早餐吃一個雞蛋就od!中午飯不要吃主食,但可以吃少量的米飯,也以清淡的菜為主,吃完半個小時後吃個蘋果!晚上千萬不要吃主食只吃個大柚子,保證你就很飽了,因為柚子性寒,多堅持這樣吃三、四天左右,保證你早上上完廁所肚子就不見了,肚子沒了肉肉會變的松垮垮的,這時每天晚上洗完澡按摩一下肚子,會讓肚肚變的緊實起來,也可以配合服用那個美姿減肥膠囊,效果是很好的。我就是這樣做的,試試吧~祝樓主減肥成功,希望被采納! 參考資料 www.nvrenlt.cn 你可以去他們官網看看 誰有《克魯斯8分鐘減肥塑身完全教程》的破解版啊? 我朋友在 www.best-fat-loss.com 網上花380買了一套 據說效果很好,不用吃藥、不用節食,每天只需要8分鐘鍛煉加上合理膳食就能輕松減肥每周大約瘦1-2斤的樣子 很想用啊 可惜朋友買的是單機加密的每台電腦一個注冊碼我拷過來也看不了 求破解版 我可以出錢買 但是價格不要超過200元 郵箱: [email protected]
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我可也是從胖的時候一步一步走過來的,那種滋味想想都難受。冬天不敢穿太多怕臃腫,可是不穿多又冷啊!夏天又太熱,不動都渾身是汗,而且腋下,大腿根都是熱痱子唉~還是不說了。。。。 我節食減肥的時候暈倒頭都嗑破了,那時老媽抱著我直哭,你能想象我當時的心情嗎????說真的我真的感謝這個美姿減肥膠囊要不是它就沒有我的今天,真的。好了多了我也就不說了,你自己看著辦吧!希望我能幫上你。 參考資料: www.29jf.com 你可以去他們官網看看 你可以試一下新婷美減肥產品,我原來體重是130斤,自從吃了新婷美這款減肥產品之後,減下來了21斤,到現在都沒有反彈回去,而且皮膚也上一页 [1] [2] [3] [4] 下一页
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