吃大蔥是否真的壯陽？

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大蔥：這是傳統的壯陽蔬菜，當天吃即有效，如大蔥與蝦仁同吃，效果更佳。生大蔥最好，炒吃亦可。
飲食療法：餐飲中的“偉哥

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有一定的食補效果。

真的有

有效而已

大蔥是傳統的壯陽蔬菜

蔥蒜類蔬菜指的是具特殊香辛味的蔬菜，如大蒜、分蔥、洋蔥、大蔥、韭菜、香蔥、胡蔥、薤、大頭蒜等。近幾年面積不斷的擴大，出口增加，價格仍然不斷攀升，表現出來良好的發展態勢。

大蔥壯陽—食用價值：蔥蒜類蔬菜產品當中不僅含有豐富的維生素c，較多的硫、磷、鐵等一些礦物質以及其他營養，而且還含有特殊的辛辣味，具有去腥作用，廣泛用作烹饪調料，能夠增進人的食欲。

大蔥壯陽—藥用價值：蔥蒜類蔬菜因含有藥用成分，故具有一定的藥用價值，比如大蒜有抗高血脂、抗血小板凝集、擴張血管以及降壓等作用。洋蔥可以健胃。韭菜可除胃熱、安五髒，活血壯陽。韭菜籽壯陽固精、補腎、止帶蟲。韭菜根補命門火，去瘀血，續筋骨，逐陣寒。

大蔥壯陽—保健作用：蔥白粥具有發汗解表，散寒通陽的作用，主要用於治療年老體弱者風寒感冒、畏寒發熱、腹痛、頭痛、瀉痢及冠心病、胸悶等症。大蒜粥有抗痨、止痢、降壓等作用，用於治療當中老年人肺結核、急慢性痢疾、高血壓、動脈硬化以及預防感冒等。熱食鮮韭菜汁，可以治胸脾刺痛。煮小蒜可治心痛。

大蔥壯陽—蔥蒜類蔬菜可生食、炒食或是作調料，還可以腌漬加工。隨著人們消費水平的提高，及對於蔥蒜類蔬菜藥用、食用、保健作用認識的提高，蔥蒜類蔬菜的發展前景極為廣闊。

大蔥壯陽—國內市場大：近幾年來，蔥蒜類蔬菜的國內消費量增加。以蒜為例，目前為止我國大蒜規模種植面積約為26萬公頃，年產大蒜產品約50億公斤，其中絕大部分都是在國內消費，出口數量僅占其中的5.4%。韭菜、大蔥除部分作加工原料以外，絕大部分仍然以國內消費為主。

大蔥壯陽—出口空間廣：國產大蒜2005年的出口量是126萬噸，和前一年相比增加3％。巴西等中南美地區的需求量也呈不斷增長的態勢，2005年對於巴西的大蒜出口量達8.1萬噸，是前一年的2倍。我國大蒜出口的國家已經發展到六大洲128個國家和地區。

大蔥壯陽—加工前景好：除冷藏、速凍、腌漬、脫水外，大蒜、洋蔥還能夠開發多種深加工產品，例如大蒜可以開發保健系列產品，脫水蒜片、大蒜粉、蒜蓉、玉晶蒜片、大蒜酒、大蒜油、口服液及蒜汁飲料等；大蒜藥用產品開發包括大蒜素膠囊、大蒜膏、大蒜浸出液、大蒜糖漿、大蒜液注射液等；日用化工產品開發包括無臭蒜素沐浴液、護發生發水、保鮮防腐劑等。洋蔥亦可以加工脫水洋蔥片，制作洋蔥膠囊，提取洋蔥油等

老話說；一棵蔥，立一冬。

蝦——蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。
含豐富蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

泥鳅——泥鳅含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鳅中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋補強身。

在中國的飲食文化中，有許多食物對身體有補益作用，只要合理選用補益食品，都能收到很好的保健效果。下面就哪些食物可增強性功能從幾個方面作一介紹：
（1）增強性功能的肉類食品：羊睾、雞睾、狗鞭、鹿鞭、豬腎、牛腎、羊腎、鹿腎、鹿血、羊血等等；
（2）增強性功能的魚貝類食品：黃鳝、泥鳅、鲫魚、桂魚、海貝、黃魚、甲魚、烏龜、秋刀魚、黑魚、鯉魚等等，其中又以無鱗魚效果最佳；
（3）增強性功能的昆蟲類食品：食用蟻、蝗蟲、蠶蛹、蜂蛹等等，其中食用蟻因富含大量微量元素鋅，而鋅又是性激素合成、精子發育、前列腺液的重要成分，因此對人類性功能的提高大有益處；
（4）增強性功能的爬行類食品：菜蛇、蛤蚧、田雞等等，其中蛤蚧藥用時，總是用來溫補腎陽，用於治療腎陽虧虛型陽痿；
（5）增強性功能的其他類食物：松仁、核桃、板栗、枸杞子、草莓、棕仁、棗泥、龍眼肉、花生等等。
總之，日常生活中的食品，只要合理膳食，對身體均有益處。特別是對於那些已出現性功能不足者，則可增加以上推薦的一些食品的攝入，缺什麼補什麼。當選擇適合自己的食品有困難時，請務必找醫生咨詢後再選用。

對，但食補只能起輔助作用，有病了還是要去醫院找醫生對症下藥

是的，還有韭菜
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