各種便攜式、含糖分過高的點心來充饑。因此,現在人們注重給孩子們吃牛奶加谷物,吃面包、酸奶、果汁等,讓他們在上午上課時有充分的熱量、蛋白質和維生素等。
從城鄉差異來看,一些農村地區、尤其是山區早餐還要喝熱的素菜湯,要吃煎雞蛋、煎肉等。這就接近美式早餐了。而城市地區,尤其是單身白領階層,常常早餐越吃越簡單,就是一杯咖啡加一段棍子面包和一個羊角面包就結束,然後匆匆去上班。
早餐的准備常常是在家裡進行的,一般都是成品和半成品。早上咖啡或煮或沖,牛奶冰箱裡拿出來,果醬什麼的都現成的,唯一是棍子面包去買一下,否則家裡的全麥面包片、袋裝羊角面包等也盡可食用,因此法國人用於早餐的時間相對短,平均15-20分鐘就完成了。
其實從各國飲食傳統來看,早餐往往也很反映一國習慣。你到西歐各國,有空去走一走點心面包店,就會發現花色品種上有相當大的差異,而這種差異就是各國飲食習慣的差異了。而現時法國早餐習慣是從十九世紀以來逐漸形成的,受到咖啡、巧克力等進口食品的很大影響,也受到奧地利點心式面包的影響,然後豐富性上受到英美早餐的影響。而水果、谷物、酸奶等走上早餐餐桌,則是最近半個世紀的逐漸出現的事。
有關早餐的爭論是如何保持營養和熱量的平衡,保證維生素和纖維的攝入。因此,營養學家們呼吁法國家庭增加早餐的花色品種,注意喝牛奶、吃谷物、水果等,同時減少糖分 美國:美國人吃飯以牛排,土豆泥,紅酒(早餐;面包,黃油,牛奶,雞蛋)為主.牛排可以增加人體所須的營養,而且吃牛排是長肌肉的,有助於骨骼與肌肉的生長.它的好處我想也就不說了,土豆泥屬於素類食物,而且相象有營養,糖份含量也相當少所以吃了也不會胖(可放在油裡炸下就不同了),紅酒有助於消化,而且可刺激血液循環,使人新陳代謝非常好,可以改善膚質與調節精神.外國人喜歡吃生的牛排,紅酒裡的酒精可以殺滅牛排裡的細菌.外國人吃飯不會說話也聊天,而且是細嚼慢咽.這樣更有益吸收與健康!! >>土豆泥做法;土豆泥放在水中燒制酥爛,後加工成泥,不能有立狀;在將黃油燒融化,拌入適量面粉成為漿泥狀;後在漿泥中加入牛奶(稀);加入土豆泥拌勻,(可根據個人口喂調制厚薄,如要稀點,可在加入適量牛奶;最後加入鹽,黑胡椒粉.很好吃,牛油味十足.不亞於賣當勞 >>牛排烹制;建議如果有條件的話可以用較厚的不銹鋼鍋放在電磁爐上來用橄榄油來煎牛排,最好在煎牛排是放如寫少量的紅酒,口感更加.最好不要全熟,也會影響口感,但如果吃不慣生的話,建議9分熟 德國: 一杯牛奶咖啡 葡萄柚汁 硬殼全麥面包+10克奶油 50克黑森林火腿 能量供應:413千卡比利時 罐裝白面粉條 加工肉類(40克patéardennais) 一杯咖啡或菊苣調味牛奶 能量供應:500千卡 丹麥: 全麥面包 100克干奶酪(fromagefrais) 40克黑葡萄干果醬或紅葡萄干果凍 一杯牛奶咖啡 能量供應:455千卡 愛爾蘭 2片蘇打面包(白面包) 燒烤臘腸(50克)和西紅柿 一碗奶茶或咖啡 能量供應:420千卡 英格蘭: 一大杯奶茶 一碗谷類加80毫升凍牛奶 兩片奶油土司 蛋和培根(20克烤培根+1個煎蛋) 葡萄柚汁 能量供應:580千卡
(樓主啊,我盡力了,可憐我的手指頭啊,打很多字了。 各位復制無效哈,請認准“少123恩”) 隨意哈,面包、牛奶、稀飯! 隨意哈,面包、牛奶、稀飯! 世界各國的早餐都吃什麼是難以全部敘述清楚的。
只能從世界的飲食主流方面了解。
西餐的早餐最常見的應該就是牛奶面包,中式早餐最常見的是豆漿油條。 各國不太一樣,但是大致都是比較簡單. 吃啥的都有 但還是吃面包之類的最多 這個不一樣啊,要知道全世界的人早上都吃什麼太難了吧.中國人一般吃面包,稀飯,包子,油條 這個問題就好象是問世界有多少個民族、有多少個地方一樣,差異迥然。 最普遍的自然就是面食、米食之類的啦! 好誘人真好吃 每日公開一只股在盤中必沖5個點以上,查看: www.566777.com 實力驗證!
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日前,工信部有關領導表示,目前汽車產業發展政策的修訂已接近尾聲,希望今年上半年推出,這是新版汽車產業政策推出的最新時間表。而在剛剛過去的2009年,在《汽車產業調整和振興規劃》的大力推動下,我國汽車產業實現了全年汽車產銷、乘用車產銷雙雙超過千萬輛的歷史性跨越。
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