袋裝生姜能吃嗎_大眾科普網

聽懂。上中醫讓大夫給捏捏積寶寶挑食怎麼辦？
1歲以後，一般孩子都會挑食，今天光吃這個，明天光吃那個，這餐某種食品多吃一點，那餐另一種食品多吃一點。很多情況下，當孩子表現出不喜歡某種飲食時，家長並不是勸說或講道理，而是一味地遷就；當孩子表現出喜歡吃某種食品時，父母馬上又買來，讓孩子多吃，以增加營養。久而久之，家長實際上是縱容和促成了小兒吃飯挑食的壞習慣，
經常挑食的小兒，會造成某種或幾種營養素的缺乏，影響小兒的健康和正常的生長發育，家長一定要幫助小兒糾正挑食的壞習慣。
首先，家長應該努力為小兒習慣吃各種食物創造條件，即使家長自己不吃的某種食物，也要給孩子吃，決不能因自己不吃而影響孩子。
其次，合理安排小兒膳食，品種多樣化，飲食花樣更新，烹調注意色、香、味、形具全，引起小兒對食物的興趣。其中，特別注意將新添加的食品或孩子不喜歡吃的食品，要與他喜愛的食品搭配到一起食用，耐心地誘導孩子吃。
第三，對於孩子喜愛的食品，不能上頓下頓地吃，在保證營養入量的基礎上，合理安排孩子的食譜，還要注意變換烹調方式，引起孩子對食品的興趣，以防“吃膩”了。
第四，家長不能以某種食物(孩子喜歡挑吃的食物)作為對孩子的獎勵，這樣會助長小兒挑食的
在飲食上也要加以調整
14個月的食譜
如果寶寶已經滿一歲，接受了固體食物，媽媽也可以讓他吃些細軟好消化的飯菜。向你推薦寶寶發熱恢復期的套餐：

菜名:鳳梨魚片
原料：銀鳕魚、鳳梨、蛋清、精制油、鹽、白糖、黃酒、水澱粉。
制作:
1.銀鳕魚肉切成片狀，用鹽、蛋清、水澱粉上漿拌勻。
2.鳳梨去皮切成片。
3.炒鍋上火放油燒至三成熟，入魚片滑油，放入鳳梨片同滑油，撈出，瀝干。
4.留少許油的炒鍋中放入少許湯水，加鹽、味精、黃酒、白糖燒開，倒入魚片和鳳梨片，勾芡翻炒均勻，淋油起鍋即可。

菜名:黑木耳炒茄子
原料:茄子、黑木耳、鹽、精制油。
制作:
1.把茄子洗淨後切成茄子絲，然後用少許的鹽腌一下，再擰干水分。
2.把黑木耳水發後切成小絲。
3.炒鍋上火，倒入油四成熟後，放入原料翻炒至熟即可。

菜名:冬瓜開洋湯
原料:冬瓜、開洋、鹽、油。
制作:
1.把冬瓜洗淨後切成塊。
2.炒鍋加水燒熱，放入開洋煮開後倒入冬瓜，放鹽、油煮熟後即可。
營養價值：魚富含優質蛋白質，開洋含鈣量豐富。清淡的口味、細軟的食物、易於消化吸收，是這套套餐的特點。

菜名:菠菜土豆泥
原料:菠菜半棵、去皮土豆100克、熟蛋黃半個、去油高湯30ml。
制作:先將菠菜洗淨、切碎，加入去油高湯，放入果汁機打碎；用湯匙壓碎熟蛋黃備用；去皮土豆切丁入鍋蒸熟，加入菠菜汁，攪拌成泥狀後再蒸兩分鐘；食用的時候再將碎蛋黃灑在菠菜土豆泥上，就可以喂給寶寶吃了。
菜名:玉米濃湯
原料:准備玉米醬3湯匙、絞雞肉、生粉、雞高湯100ml。
制作:先把雞骨架熬高湯備用。將玉米醬加入高湯，攪拌均勻，用小火慢慢煮；
煮沸後，邊攪邊加入絞雞肉，直到湯再度沸騰，加入適量鹽調味，加入水澱粉勾芡即可。

菜名:花樣雞蛋
原料:雞蛋1個，蛋黃醬4克，切碎的芹菜少許。
制作:把雞蛋放入鍋內，並放入足夠的水煮，開鍋後煮10分鐘左右，煮熟後剝去皮並切成兩半，把蛋黃取出與蛋黃醬混和後填入蛋白槽內，再撒上少許芹菜末。

菜名:蔬菜豬肝泥
原料:切碎的豬肝8克，切碎的胡蘿卜4克，切碎的菠菜2克，白醬油4克，牛奶5克。制作:把胡蘿卜煮軟研碎，把菠菜葉加少許鹽煮後切碎，然後和切碎的豬肝、胡蘿卜泥一起放入鍋內，加入白醬油後用微火煮，停火前加入牛奶。

菜名:雞肉菜湯
原料:雞肉末4克，切碎的蔥頭4克，雞架湯少許
制作:把雞肉末放容器內研碎至光滑為止，然後把雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內，並加入雞架湯煮成粘稠狀。

菜名:什錦果泥
原料:哈蜜瓜兩湯匙；香瓜兩湯匙；香蕉1/4根
制作:將所有水果洗淨去皮；再用湯匙刮取果肉，然後壓碎成泥狀即可。

下面介紹兩種適合1歲多寶寶的多鈣食譜：
菜名:香椿芽拌豆腐
原料:香椿芽，盒裝豆腐，精鹽、香油
制作:選嫩香椿芽洗淨後用開水燙5分鐘，擠出水切成細末；把盒裝豆腐倒出盛盤，加入香椿芽末、精鹽、香油拌勻即成。此菜清香軟嫩，含有豐富的大豆蛋白、鈣質和胡蘿卜素等營養，很適合寶寶食用。

菜名:蝦皮紫菜蛋湯
原料:蝦皮，紫菜，香菜；雞蛋一個；姜末；香油、精鹽、蔥花
制作:蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干淨切小段；雞蛋一個，打散備用。用姜末炝鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液；隨即放入紫菜、香菜，並加香油、精鹽、蔥花適量即可。此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等營養素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。

按需喂養為主，由少到多逐漸添加
混合喂養：以母乳為主，母乳不足的部分用配方奶粉代替。剛開始添加奶粉的寶寶要由少到多逐漸添加，少量多次，仔細觀察寶寶的大便和情緒，如果連續三天以上一切正常，方可穩步增加，直到寶寶適合的量為止。
人工喂養：完全奶粉喂養，參考奶粉外包裝上的建議食用量，可根據寶寶的情況適當增減。寶寶適應後即可按正常量添加，注意觀察大便情況。
這一階段寶寶奶量添加的總量計算公式為：
總奶量（ml）＝寶寶體重（kg）×(120ml～150ml)
這一階段的寶寶飲食很單一，一般只需要吃奶即可，不需要額外添加其它食物。

一歲多的寶寶可以參照以下飲食表：
種類食物舉例                   用量
奶類母乳、配方奶粉                500~800毫升
蔬菜菜泥、菠菜、青菜、西紅柿、胡蘿卜等時令蔬菜  60~70克
谷類米粉、稠米粥、磨牙餅、軟飯、饅頭、面條、馄饨 50--150克
肉類各種肉沫、豬肝泥               50-80克
魚類新鮮魚、蝦、蟹                30~80克
豆類豆腐、豆漿、豆腐腦              30~50克
蛋類雞蛋黃或全蒸蛋                1個
水果蘋果、西瓜、香蕉、梨、葡萄等         50-150克
1歲以上的寶寶建議每天喂奶三次左右。

讓她多活動。1。不要老是喂稀飯流食，這樣對消化道不好。。2。他愛吃什莫就要她吃。3。另外多讓他吃蜂王漿，很有營養。可能是孩子的習慣不好。零食最好不要讓孩子依賴。1可以給她買新鮮水果吃 2吃健胃消食片 3多帶她出去轉轉有利於小孩的身心成長。給她吃點"媽瞇愛".有助於消化.
你女兒才１３個月，她未來的健康就在這階段，未來健康（腸胃疾病，營養不良，體弱多病），吃餅干,瓜子仁,果脯之類食品不能多吃（可在上午９－１０點，下午３點左右，少量吃點，晚上８點之後喝點牛奶９點睡覺）多吃了會影響正餐,在適當的補點鋅．
前面－回答者；畔156說的（尤其是1一2歲的孩孑吃多了這些甜香食物,使小孩胃酸過多,產生厭食.久而久之,就成了一個弊,叫愛香弊.民間叫“干積”.你看她手掌,五指上關節線是白色的.要用針挑破.把裡面的白色濃液擠出來）很對，不過要懂得人才能用針挑破．祝您女兒健康成長！
孩子的精神狀態和睡眠還可以，就沒什麼值得擔心了．

孩子不愛吃飯，一般是口味不太適應．而你的情況我覺得主因是果仁和果脯原因，果仁富含多種營養成分，但油脂含量極高，不易消化，不宜多吃．果脯則是比較差的食品，其中的糖分使孩子沒有饑餓感，自然是吃不吃都行了

總體來說，不要給孩子吃過甜的食品，吃主食要加菜的，單獨給孩子炒個菜，一定要少放鹽．第一、調整食欲的藥物如“好娃友”等，餐前半小時先喂，除外可以補充維生素b1、b2、b6等；第二、添加輔食，如米粥、蔬菜泥、水果泥、魚肉、蛋、面條等，對營養差的孩子，要注意每日給20克左右油來做菜泥或煮面條。如果你的女兒食欲不振,那肯定是有原因的,在原因不明確前,別非讓她吃,可以先給她吃些水果,喝點番茄湯,餅干、瓜子仁、果脯這些零食並不是完全沒營養的,相反在適當的時候適當的吃些還有益於提高食欲.
可以用這些零食作為鼓勵來讓她吃正餐,慢慢提高她的食欲.帶她去查一下是不是缺鋅，我女兒也出現過這種情況，在醫院檢查就是缺鋅。補後就好了，你可以去看看多給寶寶做做人工操，多出去呼吸新鮮空氣，規律飲食！堅決杜絕讓她吃零食，讓bb增加活動量。運動幫助消化，多帶bb玩玩，到時候肚子餓就給她吃主食。這樣應該會行的。有些嬰兒的消化不良不是陣發性的，而且有一定的持續性。常見症狀有不適、煩躁、多屁、回奶和嘔奶次數增多，大便偏稀、多凝乳或呈綠色。這些情況與頭3個月腹部不適有關。可以通過改換飲食成分獲得改善。嬰兒消化不良，即使不影響體重，也最好找醫生談談。如果消化不良再加上體重不長，必須請醫生檢查。
消化不良的誘因

引起寶寶消化不良主要有3個原因。

給的食物不太易消化。由於嬰幼兒的消化能力差，父母要針對孩子的年齡特點，給孩子吃他能消化吸收並願意接受的食品。一方面，父母要根據孩子不同的年齡特點，飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯等)以及固體食物(如軟飯、面包等)轉變。3個月內的嬰兒，其消化液與成人不同，對澱粉的消化能力比較差，需要特別注意；對2歲以下的嬰幼兒，所添加的輔食，一定要爛、細、軟；對2~3歲的幼兒，食品可以稍微粗一點。

給太多新的食物。比如有的孩子第一次吃蝦，覺得味道很好，就一下子吃許多，結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時，要讓他慢慢適應。一次的量不能給太多，要逐漸增加，讓孩子有個適應過程。

食物搭配不合理。嬰兒4個月過後，父母就需要給孩子增加奶類以外的輔食，要注意給孩子營養平衡的飲食。孩子的生長需要各種各樣不同的營養，其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。糧食是最基礎，而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身體所必需的。因此，父母需要合理搭配給孩子的食物，做到多樣化，避免食物過於單調。

健康喂養

選嬰幼兒奶粉竅門

最近，因食用劣質奶粉導致不少嬰兒變成“大頭娃娃”甚至死亡的消

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