多吃蔥和蒜真能讓大腦更聰明嗎?

這種說法科學嗎，具體是怎樣吃？

如何快速有效減肥答案：
快速是可以的，但不能以犧牲健康為代價。
有個定點瘦減肥膠囊突破傳統減肥的四大難關：
第一，快速高效：可直接透過皮膚,迅速到達皮下脂肪組織,其速度超過傳統減肥方式,減肥效果提升高達數倍.
第二，定向塑身:可針對身體16處局部肥胖部位,實施快速定向減肥.達到"想減哪兒就減哪兒"的塑身目的.
第三，阻脂反彈:可令贅肉部位的脂肪細胞組織重新分布.排列.阻止脂肪再次堆積,真正防止了減肥後的反彈.
第四，安全綠色:對人體沒有任何副作用.安全,是最為推崇的"綠色減肥"方式.

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現在克魯斯8分鐘減肥法挺流行的還是健康最重要啊

嗯
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蔥和蒜具有殺菌、消炎的作用。新近的研究又發現，常食蔥和蒜，還能降血脂、降血糖及降血壓，甚至可以補腦。

人的大腦活動所需能量是葡萄糖所提供的，而葡萄糖轉變為能量則又離不開維生素b1的作用。換句話說，如果只有葡萄糖而沒有維生素b1的作用,葡萄糖也就無法轉變為供給腦的能量。相反，會使糖代謝產生的酸性物質堆積在大腦內，影響大腦的正常功能。研究者發現，只要把蒜和少許的維生素b1放在一起，即可產生一種叫做“蒜胺”的物質，而蒜胺的作用，在增強維生素b1作用的同時，且比維生素b1的作用還要強。而蔥裡含有一種物質，若經常食用，這種物質就會起到舒張小血管，促進血液循環的作用，從而有助於防治血壓升高所致的頭暈。