喝檸檬水能減肥嗎？

之前建議先查一下減肥產品的口碑！

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告訴你個方法，本人親身體驗，反正對於我很管用，每天早上起來空肚喝一杯涼白開或者是酸奶，然後早餐吃一個雞蛋就od！中午飯不要吃主食，但可以吃少量的米飯，也以清淡的菜為主，吃完半個小時後吃個蘋果!晚上千萬不要吃主食只吃個大柚子，保證你就很飽了，因為柚子性寒，多堅持這樣吃三、四天左右，保證你早上上完廁所肚子就不見了，肚子沒了肉肉會變的松垮垮的，這時每天晚上洗完澡按摩一下肚子，會讓肚肚變的緊實起來，也可以配合服用那個美姿減肥膠囊，效果是很好的。我就是這樣做的，試試吧~祝樓主減肥成功，希望被采納！
參考資料
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你可以去他們官網看看

其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考。我和我的朋友都用經典燃脂,一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！，欣賞自己，忘了告訴你，我就是通過這個博客推薦才買的，你自己去了解下吧

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美女，推薦你減肥藥地址（老牌麗達，自己吃過，減了10斤）

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百分百檸梅瘦身螺旋藻減肥

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靓顏花草減肥膠囊，這個減肥的效果不錯哦，我同學從110斤瘦到98斤哦，你可以試試。

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歐賣詩綠色減肥，淘寶銷量第一

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飯後茶減肥法
飯、茶、湯、食物配搭好一點，吃不胖又健康，有空時加點運動效力更佳。湯可以用檸檬炖牛腩、梅子湯、青檸湯、金針木耳湯、酸咖哩菜湯、酸筍魚湯或鹹菜湯，都是實效減肥湯水，而且可以化脂肪、醒胃。飯用鹹菜姜飯、黑糯米飯都可以。飯與菜的配搭減除重脂肪的肉類，最好每餐之後最重要是泡一杯鐵觀音，這種方法減肥又實際又有效，但所需日子比較長一點。配合減肥產品,當然要選那種安全無副作用的,地址:
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。我用了幾個月，實現了現在的89斤。

我是這樣減肥的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦！注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關系！你可以先試試！一周就會有效果！你可以試一下這個，配合減肥產品,當然要選那種安全無副作用的,地址:
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給你介紹一點相對比較實惠的化妝品和護膚品,減肥藥一網打盡

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都是不錯的產

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我沒有試過。你也可以去試試樂購時尚網裡一款叫ne減肥茶的保健品，可以排掉體內的毒素，還可以減肥，兩不誤，效果還不錯哦。
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淘寶最受歡迎的減肥藥大曝光

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我個人是非常喜歡養生的，在中醫裡面，肥胖也是一種病。
夏天一到，減肥又成了熱門的話題。那怎樣減肥呢？
有人說節食減肥，有人說運動減肥，有人說吃藥減肥。
但也有好多人談藥色變，覺得減肥藥不安全，寧願餓肚子也不願吃藥。

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怎麼說呢，吃藥確實對身體有副作用，就像現實中感冒了我們吃感冒藥一樣的。
可是好多人喝水也能胖，他的體質就是肥胖的體質，這時候呢，就需要一些藥物的輔助。
減肥藥賣得這麼好，也有他一定的作用的，現在科技這麼發達，藥也越來越安全了，
大家可以放心地試一試，下面是淘寶各店鋪整理出來很不錯的地址，給大家參考一下。

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1.檸檬水減肥是否真的有效果.要多久才能見到效果呢?
減肥效果就不知道了，早上喝一杯加了鹽的檸檬水排毒效果很不錯的。
2.是否可以美容?
檸檬裡面有維生素c，美容是可以的，不過喝泡的水效果不會太明顯，頂多起點美白的作用。
3.每天飲用大概是怎樣的.一片檸檬可以泡幾次?
250ml的杯子放兩片就行，如果你覺得不夠酸可以多放一片。如果你是早上泡，最遲到晚上就要換了。
4.一天喝幾杯.一片檸檬是一個檸檬的幾分之幾.
如果你要減肥的話直接當飲用水喝，平常喝多少水就喝多少檸檬水。
我買的檸檬片一片大概是一個檸檬的10分之一。
5.什麼時候喝最有效果.
早上剛起床的時候，排毒效果超好的。
6.2個月大概可以減多少..
這個方法減肥效果應該不會很明顯，搭配適合飲食的話，最少6斤左右應該沒問題。要看你自身的身體情況了。
7.泡過的檸檬片要不要吃．還是直接扔掉？
泡過的檸檬片最好是扔掉，吃掉也沒什麼傷害，不過泡了那麼久，什麼營養都沒有了，吃了也沒意義。
推薦你到這個帖子看看：

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之前就回答了一個這樣的問題，不再打文字啦，直接粘貼過來以供參考。
沒有試過，所以不好說效果如何！
不過我朋友最近在用了減肥咖啡，效果挺好的，也給了我一盒喝了10來天減了快5斤，我還准備再訂幾盒來呢，網址是：
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,要了解的可以上他們網站了解一下！喝了後確實很渴，要多渴水才行！
服用期間多喝開水，如有長期胃部不適者可適當搭配一些食物或飯後半小時飲用；如你是易失眠也未飲用過咖啡的消費者，剛開始每天半包即可；如有發燒、感冒、各種炎症或身體不適，請暫停飲用。孕婦、哺乳期婦女，及患疾病者不宜飲用；
資料來源：
www.zhongguojianfei.com

早餐:一小碗燕麥粥一個雞蛋
中餐:兩芍米飯一小份紫菜湯兩份蔬菜
四點半一個蘋果六點一個香蕉
全天喝綠茶要長期堅持，沒有堅持住，後來用了一種減肥產品，減肥挺健康的，對身體沒有傷害，
最重要的是它也不反彈。嗯，評價都很不錯~希望對大家有幫助,青青蔬菜水果萃取配方完美搭配安全綠色新主張-健康綠色!!!我

用著效果非常好.你可以試試.我停藥後沒有反彈的現象.我是從淘寶達人的“減肥產品排行榜”裡買的，我看他是專門收集最人氣的

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這些都是偶平時在淘寶網購經驗總結出來的好產品

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起來真的方便很多了，現在分享給大家你也去看看吧，^_^希望可以采納我的回復咯~

春天是健康投資的最佳季節，經常鍛煉可以增強機體免疫力，明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。外出踏青不但對身體有益，最重要的是能緩解冬季的壓抑心情。到外面的世界走一走，無論是郊游、爬山，還是其他室外運動

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