女生在飲食方面怎樣去痘去疤

我的痘痘好的差不多啊。但是臉不光滑。還有很多痘印。

最有效的減肥方法要建立在健康、快速、綠色、不會反彈的減肥理念基礎上。健康是指對身體短期長期都沒有害處的減肥方法。快速是指結合這個方法的減肥原理以一種最直接的方式作用於脂肪上來達到快速瘦身的方法。綠色強調的天然,所以我特意找出一個淘寶熱賣的榜單,希望能給各位胖胖帶來新的希望:
http://www.jianfeipaihangbang.net

食療去痘印
常喝這個粥對去痘印挺有效果的,偶喝了一段時間了,感覺不錯,
而且用料也不復雜,拿來給大家分享^_^
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法：將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，
加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
特點：甜香，熱糯，略有清香味。
功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素b1、
氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。
其藥用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。
百合含水仙鹼等多種生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、
維生素bl、維生素b2、維生素c及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，
性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效綠茶適量。將前四味加水1000毫升，以武火燒開，
改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。
一日飲完，連服三十日顯效。

食療去痘印
常喝這個粥對去痘印挺有效果的,偶喝了一段時間了,感覺不錯,
而且用料也不復雜,拿來給大家分享^_^
原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法：將薏米、百合洗淨，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，
加入蜂蜜調勻，出鍋即成。
特點：甜香，熱糯，略有清香味。
功效：薏米即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素b1、
氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。
其藥用功效為利水滲濕，祛風濕，清熱排膿，健脾止瀉。
百合含水仙鹼等多種生物鹼，並含澱粉、蛋白質、脂肪、
維生素bl、維生素b2、維生素c及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫，
性微寒，有潤肺止咳，清心安神之功效，對癰腫、濕瘡有治療效

正確觀念：青春痘是一種皮膚附屬器官疾病，它不單單發病於青春期，只要皮膚代謝活力下降就容易產生各種青春痘症狀，一旦出現青春痘，應該馬上采取積極有效的治療措施，防止後期治療難度加大。
盲目處理：許多青春痘患者都青春痘的治療方法存在一定的盲目性，長了青春痘後不采取科學的治療方法，盲目的用手扣擠，認為把痘痘擠出來。痘體變癟了青春痘就會好，這樣處理是很危險的，很容易在臉上留下疤痕，凹洞，特別是三角區的痘痘，在扣擠後很容易造成膿毒血症，甚至會危及生
命。還有手術最好別做，我是用qwater植物祛痘精油好的，這個qwater中文名叫水水q,效果挺好的，我用了兩個月痘痘和痘疤都消失了，皮膚還變的比以前白嫩了。④零零-⑥①①-①⑥④③你可以去問問。

月?

減肥專家的建議：

1、合理的控制飲食，有效地調節自己的減肥情緒，保持“快樂減肥”的心態；

2、每天堅持跑步1小時，不要給自己定過高的目標，過高的目標帶來的就是過大的壓力；

3、睡前仰臥起坐，不要勉強，適量地循序漸進；

4、少吃零食多喝水。

只要能做到以上幾點，堅持下來定能取得意想不到的效果。
可以適當的使用減肥藥，要沒有副作用的那種，我現在用的就是天然果瘦減肥膠囊，純綠色的減肥產品，也不反彈，可以考慮下
http://www.susobao.com/jianfei.htm