空腹喝咖啡的好處與壞處是什麼？

所以在正常飲食下來飲用咖啡.

還可達到健康減肥的效果.

■中醫:容易使[胃氣受傷"

北京中醫醫院王國偉醫生介紹.中醫講[胃主受納".人的胃是接受食物的部位.空腹飲用原本就有刺激性的咖啡.很容易引起[胃氣受傷".從而影響胃功能的消化和吸收.肝病

患者.消化系統疾病患者.孕婦.孩子等人群是不適合飲用咖啡的.

中西醫共同建議:

1.最好不要空腹飲用.適當食用一些面包等相配.一天以二到三杯咖啡最為適量.可以穩定工作中緊張的情緒.

2.喝咖啡時.不管冷熱都應喝一些白開水.這樣做一是可以去除口腔異味.以便更好地品味,二是由於咖啡有利尿功能.多喝白水.可提高排尿量.保護腎功能.同時也不用擔心

喝咖啡會[上火".

http://bjyouth.ynet.com/article.jsp?oid=3278876

空腹喝咖啡容易傷胃
好處：不便秘了

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