吃茄子對身體的利與弊？

怎麼做才是最營養的？吃多了好嗎？

是的找到正確的方法最重要，選擇不對努力白費
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減肥也要看人了，每個人的體制都不一樣，所以你要適可而止，其實一個美麗的女人就是應該一輩子都減肥的，把它當做一項自己的事業，不要太瘦，不要病態，我們只要健康美，所以我服用中藥制劑的“美姿減肥膠囊”從160斤減到110斤，輕輕松松，兩年過去了都沒有反彈，靶向祛除腰腹多余的脂肪。“美姿減肥膠囊””倡導減肥吸肚子，塑造完美體形。采用高科技提取工藝，高純度提取百合，決明子荷葉、山楂等天然植物中減肥控脂成份制成的膠囊制劑，快速有效減肥，調節血脂，無任何瀉劑成份，服用更方便，見效更快、效果更好、品質更可靠。你可以做個了解。
參考資料
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我以一個營養師的身份告訴你：不管什麼減肥產品，最好不要相信商家的廣告宣傳，最好的辦法就是看使用者的效果！

按照國際衛生聯合會的標准，查看一個減肥產品是否真的有效，無副作用要有二十年的觀察期。一般的減肥產品在市場流通的時間就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。我們不要貪圖一時的便宜，害了自己的身體。最科學的減肥就是要讓體內補充全面均衡的營養，讓身體更有能量消耗脂肪，在這個基礎上控制熱量攝入來達到減肥目的。這樣的減肥方法才能夠保證不會反彈，才是最健康的。同時也是當今國際衛生聯合會公認最安全最有效的，孕婦也可安全使用.一月減肥在6-10斤左右。每天只要六分鐘的時間即可。最重要的是改善了很多的亞健康疾病。質量好不好,不是商家說了算.要看顧客自己的效果才是最有說服力的.
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我女朋友在用一款纖琦綠色減肥的瘦身產品，呵呵，感覺很有效果的，說的還不拉肚子的，我見她用完後真的是瘦下來了，效果挺明顯的，確實不錯，你可以去淘寶看下噢，有銷售的.地址：
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想一朝一夕減個瘦字是不可能！
想一勞永逸也是不可能！
唯一最健康最有效的方法是運動加減肥藥。
這裡最重要的就是要有恆心。
理論上，當你消耗的熱量大於攝入的熱量的時候，就會消耗多余的熱量，才能達到減肥的目的。所以說運動配合合理的飲食習慣,就會瘦下去,使用無副作用的減肥藥效果更佳,看看已經有50萬胖mm都已經收藏的減肥產品排行榜吧,你會成功的:
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如何看待一個減肥藥的效果好不好？主要看它的銷售量和顧客（買家）評價，也就是好評率！
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減肥可以選擇適合自己的減肥產品，配合必要的運動和合理的節食。
談及減肥產品、減肥藥及各類瘦身產品，讓人談"藥"色變，確實鋪天蓋地的誘導性的減肥廣告和令人膽寒的副作用反應，讓美女們對減肥產品敬而遠之，但減肥產品存在必定有存在的道理，畢竟減肥產品是減肥的重要手段之一。關鍵是應該如何選擇一款真正有效的減肥產品。首先要選擇有國家食品藥品監督管理局的批准產品，要具備國內或國際相關權威機構的檢測認證，而且畢竟是吃到肚子裡的東西，所以要購買正品，盡量通過正規渠道購買，更重要的是學會選擇如淘寶上熱賣的"纖琦綠色瘦身"這類口碑好的減肥產品，口碑是評測一款減肥產品最有效的方法，可以咨詢身邊的同樣正在減肥的朋友，上網查詢一下網友的正在使用的評價….相信總有一款有效的減肥產品適合你.

治療痔瘡最好的方法

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春來乍暖，忍冬的人們一時冷熱調節不當，免不了著涼上火，影響健康。

茄子泥是傳統的民間飲食，現在的人們還是很喜歡它。其實，早春時如果偶爾吃上一頓茄子泥，不僅清淡爽口，對身體也是大有好處。

春天陽氣開始上升，腸胃裡積攢了一個冬天的毒火。容易消化吸收的茄子泥能夠調理脾、胃、大腸三大經絡，正好可以幫上忙。

心火大、痰熱、大便干燥，這些容易出現的毛病，到了春天，更容易犯，還特別容易招來感冒。茄子具有清熱解毒的作用，正好可預防這些毛病。不僅如此，茄子能通絡散瘀、消腫止痛，可緩解熱毒口瘡、皮膚潰瘍。

如果有痔瘡出血以及跌打損傷的小毛病，吃點茄子泥吧，保證症狀好得快。

春天百病易生，也是萬物生長的季節，適合通過對飲食習慣的調整來保護心腦血管。中醫專家提醒說，其實茄子的保健價值，到今天都沒有被足夠認識。紫茄子維生素p含量非常高，對預防高血壓、動脈硬化、咯血都有好處。維生素p能增強人體細胞間的結合力，可以增強毛細血管的彈性。

現在茄子的吃法有很多，而做成茄子泥的效果是最好的。這是因為茄子非常吸油。如果是炒茄子，尤其是過油的茄子，不僅營養成分容易流失,而且進食之後，難以消化吸收。尤其是胃口不好的人，吃完一頓過油茄子，會感覺腹部長時間飽脹。

做法很簡單，將洗好的茄子，或破開，或切片之後上鍋蒸到爛熟就可以了。在沒有脾胃虛寒，沒有腹瀉的情況下，老人、小孩都適合吃一點兒。

春來乍暖，忍冬的人們一時冷熱調節不當，免不了著涼上火，影響健康。茄子泥是傳統的民間飲食，現在的人們還是很喜歡它。其實，早春時如果偶爾吃上一頓茄子泥，不僅清淡爽口，對身體也是大有好處。春天陽氣開始上升，腸胃裡積攢了一個冬天的毒火。容易消化吸收的茄子泥能夠調理脾、胃、大腸三大經絡，正好可以幫上忙。心火大、痰熱、大便干燥，這些容易出現的毛病，到了春天，更容易犯，還特別容易招來感冒。茄子具有清熱解毒的作用，正好可預防這些毛病。不僅如此，茄子能通絡散瘀、消腫止痛，可緩解熱毒口瘡、皮膚潰瘍。如果有痔瘡出血以及跌打損傷的小毛病，吃點茄子泥吧，保證症狀好得快。春天百病易生，也是萬物生長的季節，適合通過對飲食習慣的調整來保護心腦血管。中醫專家提醒說，其實茄子的保健價值，到今天都沒有被足夠認識。紫茄子維生素含量非常高，對預防高血壓、動脈硬化、咯血都有好處。維生素能增強人體細胞間的結合力，可以增強毛細血管的彈性。現在茄子的吃法有很多，而做成茄子泥的效果是最好的。這是因為茄子非常吸油。如果是炒茄子，尤其是過油的茄子，不僅營養成分容易流失而且進食之後，難以消化吸收。尤其是胃口不好的人，吃完一頓過油茄子，會感覺腹部長時間飽脹。做法很簡單，將洗好的茄子，或破開，或切片之後上鍋蒸到爛熟就可以了。在沒有脾胃虛寒，沒有腹瀉的情況下，老人、小孩都適合吃一點兒。

我以前是依靠運動減肥的
堅持了兩個多月也沒有明顯的成效
後來我還是用減肥藥瘦下來的
我在網上看到很多人說美姿減肥膠囊不錯，於是我就訂購了一療程
用完覺得挺不錯，減了十三斤，身體也沒有拉肚子，頭暈等症狀，我便又訂購兩個療程的
我一共減了三十斤
你可以試試，，，祝你減肥成功
參考資料
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高血壓這個病和糖尿病差不多一旦用藥就不能停了普通的高血壓藥都對身體有副作用尤其快速降壓藥傷害更大副作用也更大吃藥的方法一定要科學 高血壓應該還不是特別嚴重盡快改變對藥物的服用方法和態度啊以中藥調理為主西藥快速降壓為輔助也就是平時吃些穩壓和降壓比較溫和還沒有副作用的保健藥有個朋友天天打芹菜汁喝效果挺好的降壓藥有這成分的據我了解壓維康有這個效果芹綠素的提取也是非常先進的

生吃最好
適量，不可多吃

沒有
茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素p的含量很高。每10q克中即含維生素p750毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。
維生素p能使血管壁保持彈性和生理功能，保護心血管、抗壞血酸，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能，防止硬化和破裂，所以經常吃些茄子，有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。保護心血管、抗壞血酸：此外，茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效。
國外研究結果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍，是抗癌強手；防治胃癌：茄子含有龍葵鹼，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對於防治胃癌有一定效果。此外，茄子還有清退癌熱的作用。茄子含還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽鹼、胡蘆巴鹼、水蘇鹼、龍葵鹼等多種生物鹼。尤其是紫色茄子中維生素含量更高。
抗衰老：茄子含有維生素e，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。
營養含量：每100克含有蛋白質2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵0．4毫克，胡蘿卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黃素0．04毫克，尼克酸0．5毫克，抗壞血酸3毫克。此外，還含有維3．

藥用

中醫學認為，茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用，有助於清熱解暑，對於容易長痱子、生瘡疖的人，尤為適宜。消化不良，容易腹瀉的人，則不宜多食，正如李時珍在《本草綱目》中所說：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”《滇南本草》記載，茄子能散血、消腫、寬腸。所以，大便於結、痔瘡出血以及患濕熱黃疸的人，多吃些茄子，也有幫助，可以選用紫茄同大米煮粥吃。《本草綱目》介紹，將帶蒂的茄子焙干，研成細末，用酒調服治療腸風下血；《滇南本草》主張用米湯調服，更為妥當，因為腸風下血和痔瘡出血，都不宜用酒。把帶蒂茄子焙干，研成細末，更常作外用。【科屬】為茄科植物茄的果實。

【別名】落蘇、酪酥、昆侖瓜。

【性味歸經】性涼，味甘；入胃、腸經。

【功效主治〕清熱涼血，消腫解毒。主治腸風下血，熱毒瘡癰，皮膚瘡瘍等病症。
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