長了些痘痘！！！還有紅色印子！哪些飲食，或者習慣可以幫助消退》？

不多,後來在我的壓迫下改吃清談的飲食,不吃辣椒,不喝咖啡和紅茶,盡量少抽煙喝酒,不吃海鮮和刺激性的東西,保持良好的作息習慣,在就是堅持不要用手去擠痘痘,手接觸臉的時候一定要洗干淨,去痘印的話，他用的是我給他買的完美的蘆荟膠，效果挺不錯的,你可以試試

年輕的時候自己擠青春豆，弄得滿臉都是斑，好多年了都不見退掉。姑媽聽同事介紹在樂購時尚網上也幫我定了2盒瑞士ne美白茶，現在斑都淡化許多了。效果真的挺好。 fon

我長痘十幾年了，用了很多產品都沒有效果，後來朋友推薦我用達速可祛痘靈，效果還不錯，現在不長痘了，你可以到他們網上
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長了痘不要隨便用手去摳擠，盡量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，盡量少吃醬油和醋之類顏色較深的食物，避免痘印顏色加深，後期留下疤痕。

你的長痘有很多原因的第一可能是你沒有清理干淨導致毛孔堵塞了所以長粉刺，建議你用洗面奶好好清理下就好了

第二就是健康問題

現在你去痘痘我建議你要用專業的祛痘產品比較好了
要是身體內在的原因的話可以去中醫那好好調理下，但是也需要配合祛痘產品好的比較快的，畢竟是在臉上的。

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我是美容師，我們用的就是【潔盾祛痘組合】，用這個產品很多年了，顧客反映很好，我也一直在用，產品信得過，效果

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你...ffcjx

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