老年性黃斑變性飲食如何是科學的?

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我上大學的時候因為生活突然變輕松，由剛上大學的時候剛100斤，到去年冬天快畢業實習的時候才發現自己已經120斤了，整整20斤的肉啊，面對找實習單位，不得不減肥了，班裡一個同學介紹我用什麼歐什麼定點瘦，效果還真的很好,2個療程下來,90斤現在，沒想到還不反彈，減肥的時候也沒有別人吃減肥藥時的副作用，沒想到能這樣輕松的瘦下來了！網址記不清了,就收藏了個別人的評論網址:
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希望減肥mm們抓緊!

老年性黃斑變性應多食用β——胡蘿卜素，它具有抗氧化和光過濾作用，並能保護視網膜。臨床發現，補充β——胡蘿卜素可減少黃斑變性患病風險，晚期黃斑變性患者病情的進展被延緩。富含β——胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、韭菜、芋頭、紅薯、南瓜、柿子、柑橘、木瓜、橙子、黑棗等。

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