除木瓜外還有哪些豐胸食品？

---------------

補充一下
●木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。

●黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。

●橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維生素c的食物，可防止胸部變形。

●芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素e的食物，有助胸部發育。

●椰菜、菜花及葵花籽油等含維生素a的食物，都有利激素的分泌。

●牛肉、牛奶、豆類、豬肝等含維生素b的食物，亦有助激素的合成。

●牛奶炖雞——以嫩雞加入牛奶同炖，能有豐胸的作用。

●飲用一些含中藥成分的靓湯，如紫河車炖乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北芪、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北芪則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。

●亦可飲用以黃精、當歸、雲苓、白術、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，同用有健胸效果。

●多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。

●草藥的療效也不俗，如羊乳草和奶參等，也可健胸。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。

食補是不夠的
應該用點外用的比如挺好豐韻組合
配合木瓜一定會有好效果的
http://shop57540662.taobao.com/

美容瘦身詳解~~~是女人都該看看

http://www.1favip.com/work/?49034-1.html

豐胸的方法有很多啊，你可以通過食療還有運動，但是效果不是很明顯。如果配上豐胸產品就好了：

地址是:
http://bangpai.taobao.com/group/thread/332228-3196576.htm

豐胸要安全，中藥最科學，
現在流行的秀挺豐胸組合，外用加口服健康安全純天然，

www.xiuting.net
用了一個療程，我的胸部就長到34c了,還想再去買一個療程，我的目標可是35d.哦有照片為證哦

到
www.021yoyo.com
幾十種有效的方法呢

牛奶

采花賊導航,打造全球華人最新最全最專業的色
站導航-caihuazei.info
采花賊導航地址:
http://www.caihuazei.info/

采花賊導航防屏蔽永久地址：

http://caihuazei8.spaces.live.com

酒

這裡有可以幫到你的，
http://www.hmrmf.com

豐胸要安全，中藥最科學，
現在流行的秀挺豐胸組合，外用加口服健康安全純天然，

www.xiuting.net
用了一個療程，我的胸部就長到34c了,還想再去買一個療程，我的目標可是35d.哦有照片為證哦

偶選擇的是豐胸精油，所以還是精油比較安全些！至於什麼樣的精油，這裡我用的是，“完美豐胸歲月無痕”豐胸精油，用了三個月了，每天堅持按摩，效果很明顯，！在按摩前最好先用溫水噴射乳房後轉冷水，這樣可補充乳房組織的彈力及血管收縮,擦干把精油滴在乳房上，具體步驟，精油的使用說明書上都有，我是在淘寶上買的，用了一次很好用，就一直在用，好的產品，就要和朋友一起分享，讓那些依然被胸部小，而感到困惑，感到尴尬，感到無助的朋友，也去了解一下胸部完美，也去嘗試一下胸部完美給你帶來的神奇效果。點擊
http://aimei.web-38.com/
趕快行動，讓我們的生活“挺”起來。

真人美女一對一陪你視頻聊天需要請j進入秘密網址進入
http://blog.sina.com.cn/gfhfghgf998
妹妹絕對漂亮！絕對刺雞！美女絕對聽你指揮！任你擺布！包你爽歪歪！
可以吃也不會長胖，豐胸又美容

你是否為自己平胸而煩惱，現在為你詳細介紹幾種如何快速豐胸的方法，讓你重新做回真女人．
豐胸方法一：吹氣球
實施方法：先准備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標准。

作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛煉胸肌，讓胸部堅挺。

豐胸方法二：游泳

實施方法：游泳可以不分季節地進行。每周游泳1-2次，對乳房的健美確實是大有益處。

作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。

豐胸方法三：吃納豆

實施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

作用原理：納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。

豐胸方法四：吃青木瓜

實施方法：用青木瓜炖排骨，是最經典的青木瓜豐胸湯式。

作用原理：青木瓜內含大量木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類，還有mm最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。

豐胸方法五：喝酸奶

實施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。

作用原理：酸奶對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時它含有豐富的蛋白質，對胸部保健效果不錯。

豐胸方法六：服用維生素e

實施方法：每日進食含維生素e及維生素b族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用維生素丸。

作用原理：激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用，維生素e和維生素b族有利於激素分泌。

豐胸方法七：補充膠原蛋白

實施方法：多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白。

作用原理：豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以營養乳房，也不會因此增肥。

豐胸方法八：手法按摩

實施方法：每晚臨睡前用熱敷兩側乳房3-5分鐘，再用手掌由左至右按摩乳房周圍20次，堅持按摩2-3個月能見效。

作用原理：乳房按摩能促進性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，從而促進乳腺發育，不讓乳房因為減肥而掉肉。
你常網購的話，就去這個網站看看

裡面的皇冠店鋪都不錯的

（百度搜淘寶皇冠信譽排行第一個就是）裡面的店鋪挺全的都是淘寶皇冠店鋪和百分百

信譽店鋪，商城也是在淘寶排行前幾名的。選擇性比較強而且

價格也非常合理，我經常在裡面選購。
http://www.cxjyx.com/index1.htm
推薦給你
再為你介紹專門賣女性用品的網站
www.nvrenjie114.com

豐胸原理
乳房是由乳腺和脂肪組成，其中脂肪占90%。胸部扁平主要是因為乳腺發育不良，胸部脂肪缺乏；而產後乳房下垂則是因為哺乳，導致乳房部位的脂肪丟失，乳房皮膚松弛。野葛根的豐胸、改善產後乳房下垂的機理主要是以下幾方面：
1、促使乳腺以及腺泡發育增大：野葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素有效刺激乳腺以及腺泡，促使其重新發育增大。
2、促使脂肪在胸部堆積：異黃酮能模擬雌激素，對體內的脂肪進行導向，既將身上其他部位的脂肪轉移到胸部。
3、恢復乳房部位皮膚的彈性：野葛根所富含的異黃酮具有滋潤皮膚、恢復皮膚彈性的作用。因此能幫助乳房重新變得堅挺。

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

至尊品質美體店賣的【bodycare野葛根軟膠囊】就佷不錯，我買了
一個,效果佷好，他們賣了幾千件了，評價挺不錯的，有需要的可以去看看

皇冠推薦_bodycare野葛根軟膠囊_天然豐胸食品

http://s.click.taobao.com/t_1?i=qx907%2fbfkt82zw%3d%3d&p=mm_15210494_0_0&n=11

淘寶皇冠店鋪:至尊品質美體店

http://s.click.taobao.com/a/qxw58dwk1qe=-15210494

第一種：飲食豐胸
下面來先容六類豐胸食物，快加入飲食豐胸，不再為如何豐胸煩惱。
要記下是哪六類豐胸(豐胸食物)食物哦!
五谷(五谷食物)根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜(蔬菜食物)類、生果(生果食物)類、油(油食物)脂類，六大均衡食品可以給身體提供發育時所需要的營養素。想胸部發育的更完美？下面的豐胸食物幫到你！

1、五谷根莖類
營養素：主要提供醣類及一部份蛋白質(蛋白質食物)。若選擇全殼類，則含維生素(維生素食物)b群及豐碩纖維素(纖維素食物)。
食品來源：米飯、面食、面條、面包、饅頭等。
2、奶類
營養素：主要提供蛋白質及鈣(鈣食物)質。
食品來源：牛奶、奶酪、發酵乳等。
3、蛋豆魚肉類
營養素：主要提供蛋白質。
食品來源：雞蛋、鴨蛋、黃豆、豆腐、豆漿、豆制品、魚類、蝦類、貝類、海產類、豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉等。
4、蔬菜類
營養素：主要提供維生素、礦物質及膳食纖維。通常深綠色、深黃色的蔬菜、含100種維生素及礦物質的量比淺色蔬菜多。
食品來源：蔬菜種類繁多，例如青江菜、小白菜、芥菜…等。
5、生果類
營養素：主要提供維生素、礦物質及部門醣類。
食品來源：生果種類繁多，例如番石榴、蘋果(蘋果食物)、橙子…等。
6、油脂類
營養素：主要提供脂質。
食品來源：為烹調用油，有色拉油、花生油、豬油等。

根據上的“飲食豐胸”法不難看出補充“蛋白質食物”很重要~

所以第二種豐胸方法：膠原蛋白豐胸

膠原蛋白能修復異常膠原，使其發揮正常功能。並可加快人體膠原蛋白的新陳代謝，促進皮膚新生膠原組織的生成，使肌膚充盈而有彈性，消除細小皺紋，改善毛孔粗大，使皮膚白皙細膩。使受損或凹陷的皮膚恢復正常。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托，膠原蛋白是結締組織的主要成分，在結締組織中膠原蛋白常與及多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承托人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。市面上的膠原蛋白都比較貴，我給你推薦一個牌子，翌生美家的，性價比很好，寡肽長效，吸收很好。

花生100克、去核紅棗100克

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 下一页