除木瓜外還有哪些豐胸食品？

、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天

玉米是最佳豐胸食品，核桃、芝麻，粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉，參、豬腳、蹄筋

多吃些大豆，喝些蜂蜜之類的，對豐胸能起到些作用
最好還是用專業產品，效果比較好，有些人擔心用豐胸產品有副作用，其實只要選對產品，對身體是沒有什麼害處的，給你推薦個純天然的豐*韻の搭&擋，效果挺好，挺安全的。

葛根粉

還有豬蹄

葛根

牛奶：木瓜是傳統的豐胸食品，維生素a含量極其豐富，而缺乏維生素a會妨礙雌激素合成。牛奶也有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更是加倍。

核桃、松仁：核桃和松仁都是經典的滋補食品，它們富含維生素e和鋅，有利於延緩乳房衰老，此外蛋白質、礦物質、b族維生素也十分豐富，還是美容美發潤膚的佳品。更要緊的是，核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。

膠質類：海參、雞腳、豬腳、豬尾巴，光看這些食物名稱，就知道它們的膠質豐富的不得了！這些可是豐胸必備的食物喔！它們富含磷脂、蛋白質和脂質，都是豐胸必備營養素。

豆類：黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”，“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有預防中年婦女骨質疏松的作用呢！

芝麻：花生與黑芝麻以富含維生素e著稱，能促使卵巢發育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的b族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利於雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

豬蹄，含有豐富的膠原蛋白，絕對是豐胸的好東東

木瓜、牛奶核桃、松仁

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豬爪，很管用

酒釀不錯

花生炖豬蹄好吃又豐胸啦

中藥的葛根好多超市還有葛根粉賣

多吃山藥你不改觀體型我去死

我的人說豬蹄豐胸的效果，不過不知道哦。不過從營養學的角度看，是這樣的。
如果要豐胸，蜂王漿是個不錯的選擇。蜂王漿中含有大量的雌激素，可以起到豐胸的效果。
不過，要有心裡准備就是，如果已經過了青春期，吃什麼豐胸的效果都不會很好。

甜酒雞蛋

脂肪、蛋白質含量高的食物,豆制品等

豐胸食品主要有以下幾大類：

中藥材可調理氣血，也具有豐胸效果，如當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英等。

富含膠質的食物，如海參、豬腳、雞腳、蹄筋等，可美容養顏，緊實胸部肌膚，防止胸部下垂。

富含卵磷脂和蛋白質的種子、堅果類，如花生、黃豆、杏仁、核桃、芝麻等。它們不僅具有乳房發育所需的營養，植物種子外衣膜還有促進性腺發育的作用。

富含維生素a和維生素b的食物，如花椰菜、甘藍菜、葵花籽油、豆類、牛奶、牛肉等，有助於激素的分泌和合成。

除了這些具體的豐胸食品外，一些茶飲也具有豐胸效果。茶飲可溫和滋養，對因哺乳、佩戴不合適文胸等造成的胸型缺陷可很好修復，使胸部恢復自然挺翹和圓潤。益母玫瑰豐胸茶是效果比較好的一款豐胸茶飲。

將5克益母草和3克玫瑰花混合，加入300ml清水，小火煎煮10分鐘後去掉渣滓即可飲用。當歸具有補血、清血、促進血液循環、潤腸痛經等功效，對於婦女具有特別好的補養效果。合肥麗人整形美容中心整形美容專家提示此款茶飲內含玫瑰精油成分和多糖類成分，如果在月經結束後的第十一、十二、十三天飲用，效果更佳。

第1招——藥膳豐胸

招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅

棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。

第2招——酪梨豐胸

招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維

生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹

，也有豐胸功效。

第3招——酒釀豐胸

招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，

其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。

女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，從一二十歲的青春期，就該注意飲食，才能有最好的發育；然後，到了三四十歲中年以後，除了持續運動保養，還需要注意飲食，才能長保胸部美麗健康。

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，從一二十歲的青春期，就該注意飲食，才能有最好的發育；然後，到了三四十歲中年以後，除了持續運動保養，還需要注意飲食，才能長保胸部美麗健康。

酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。

種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。

多吃以下食品：

牛奶，豆類，核桃，山藥等對豐胸都有不錯的性能。

1、在水果品種裡面,木瓜是豐胸效果最好的,能加速乳腺發達,得到很多女性的認同；
2、酪梨豐胸，酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；酪梨含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。另外，水蜜桃、櫻桃、蘋果等都有豐胸的效果。
3、
維他命c：葡萄、西柚等，防止胸部變形；
維他命e：芹菜、核桃等，有助胸部發育；
維他命a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌；
維他命b：牛肉、牛奶及豬肝等，有助激素的合成；
鋅、鐵、鈣、蛋白質：必備的營養素；
蔬菜、水果：具有豐胸健美的功效。
藥膳類：紅棗、山藥、桂圓、川芎等，都有活血、補血、補氣的效用。
總之，平常要多注意吃水果。

木瓜才不豐胸呢，應該多按摩

除木瓜外還有富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

想要豐胸應該綜合起來，食補豐胸加運動豐胸加保健豐胸。

注意堅持，把豐胸當作一場持久戰，毛主席教導：我們堅持就是勝利！：）

堅持，才能看到效果。

木瓜怎麼吃最豐胸，怎麼樣的食物豐胸效果最好，豐胸好貼士：只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內卷曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。質堅硬，氣微清香，酸味。

木瓜怎麼吃最豐胸，怎麼樣的食物豐胸效果最好，木瓜還是生吃的好?

其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。冰糖銀耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡蘿卜素、維生素c和b族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。所以，木瓜最好還是生著吃。

雖然生吃木瓜還是比較能達到豐胸效果，但並不意味著木瓜制成品就沒有豐胸的效應。若不喜歡生吃的木瓜的mm們，可以繼續嘗試經典豐胸木瓜品。

經典的木瓜豐胸食譜

豐胸品一：鮮奶炖木瓜

材料：木瓜一顆鮮奶兩杯半蛋白三個冰糖適量醋少許。

做法：

1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。

2、鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。

3、蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。

4、食用時將木瓜泥淋於奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

白嫩肌膚、活氧、抗老化，還可以淡化斑點、豐胸美白喔!

豐胸品二：青木瓜豐胸方法

青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火炖煮3小時，撒入精鹽調味食用。需要提醒的是，新鮮木瓜在冬天吃的時候略帶苦味，是正常現象，不用擔心。

豐胸分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳

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