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豐胸是女性永久的話題，由於圓滿的胸是女人用來馴服男人馴服世界的制勝法寶，也是女人本身氣質的重要體現，然而，有的女人豐胸勝利了，有的女人臨時保持卻始終不奏後果，今日就通過幾位有豐胸苦惱的女性口述其閱歷，並為大家供給一些重要的豐胸訊息。抉擇衰弱的豐胸方式，除了要保持以外，更要注重科學性，然而往往有很多人會陷入一個誤區，看看以下內容，你能否同她們一樣也在這個誤區中迷失過呢？來這裡找（
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祛斑產品已經成為愛美女性的必需品，現在市場上的祛斑產品也逐漸多了起來，面對琳琅滿目的祛斑產品，像祛斑霜，祛斑精華素，祛斑產品套裝，祛斑的花茶等等，應如何選擇呢？既可以少花錢又可以達到效果？所謂欲速則不達，很多的女性在選擇祛斑產品的功效上還是存在很大的盲目性。有的一味要求產品效果越快越好，有的一味要求越便宜越好，有的只注重產品而忽視技術操作等等。這些觀念都存在著很大弊端，缺乏一定的科學依據。就祛斑產品而言，不紅、不腫、不脫皮、不長痘，已經是最起碼的要求。所有祛斑產品前期見效並不是件什麼稀罕的事，哪怕是幾塊錢的祛斑霜都可能有效果，所以選擇祛斑產品，要注意一下幾點標准：
第一：要看效果，不應該只注重前期效果，而是要重點考查它的後期效果如何，能不能更穩定？會不會有副作用？會不會一停用就反彈？安全嗎等等。這樣才是衡量一個祛斑產品好壞的重點。
第二：科學試驗證明不含汞.鉛等有害物質.無明顯過敏反應.無明顯毒素反應的產品才是應該選擇的。
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豐胸第1招——夾書豐胸
招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每

日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
成效分析：此方法深得“台灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時

迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
豐胸第2招——催眠豐胸
招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理

學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定

權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳

房內部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招——呼吸豐胸
招數詳解：盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡

量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部

盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起

上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重復此動作5～10次。呼吸過程

中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分

析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效

果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，腰部變瘦。

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