劇烈運動後大量飲水會水中毒？？

是這樣嗎，那運動過後隔多長時間喝比較好

其實我們一直認為減肥就要少吃多運動，但是中醫卻認為肥胖很可能還需要補充營養。因為他們認為肥胖是脾虛造成的，脾虛會使得身體裡面的垃圾排不出去，這樣就形成了肥胖。因此，光靠節食和運動不但起不到多大的效果，還很有可能加重脾虛的症狀，所以中醫認為如果是因為脾虛造成的肥胖，第一件事情就是要補充營養而不是節食和運動。
每個人肥胖的原因都有可能不同，這就是為什麼很多人按別人的方式減肥沒什麼效果的原因。減肥還需要對症下藥才行,現在市面上比較好的減肥產品不多,但我們可根據銷售量和好評量來判斷,這榜單就不錯,值得收藏,

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水中毒是指血液被大量的水稀釋後，滲透壓降低，水會通過細胞膜滲入細胞內，致使細胞水腫。水中毒對人體損害很大，特別是對大腦細胞的損害較重，輕則使人頭暈、嘔吐或產生幻覺，嚴重的會使人昏迷、呼吸暫停乃至死亡。

夏季人們易出汗，體內鈉鹽等電解質流失率高，比較容易發生水中毒。

口渴時不能一次性猛喝，正確的飲水方法是少量多次，每次以100至150毫升為宜，且間隔半小時。此外，大量出汗時，可適當喝些淡鹽水。

最佳答案：
劇烈運動後大量飲水會水中毒？？
踢完球大汗淋漓，一口氣灌下5瓶礦泉水，結果，郝先生發生了“水中毒”。

29歲的郝先生5日晚與朋友一起踢足球賽。他司職前鋒，在90多分鐘裡一直滿場飛奔。比賽結束後，汗如雨下的郝先生拿起礦泉水一頓猛灌，一連喝下5瓶。不料十余分鐘後，他開始出現頭暈、嘔吐、心跳不平穩等症狀，被隊友急送到協和醫院。經診斷，郝先生為水中毒。

喝水也會中毒？這一結果令隊友們大感驚訝。

水中毒是指血液被大量的水稀釋後，滲透壓降低，水會通過細胞膜滲入細胞內，致使細胞水腫。水中毒對人體損害很大，特別是對大腦細胞的損害較重，輕則使人頭暈、嘔吐或產生幻覺，嚴重的會使人昏迷、呼吸暫停乃至死亡。
補充：
，夏季人們易出汗，體內鈉鹽等電解質流失率高，比較容易發生水中毒。口渴時不能一次性猛喝，正確的飲水方法是少量多次，每次以100至150毫升為宜，且間隔半小時。此外，大量出汗時，可適當喝些淡鹽水。

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劇烈運動後大量飲水會水中毒？ ？

劇烈運動後大量飲水會水中毒？？