夏天多吃苦菜對人有哪些好處?

是每個人都適合吃嗎，有哪些人不適合吃？

苦菜能去除內火，但也不是很忙人都能吃，關於這方面的資料，你可以去北京聊宅網，健康網查查，給你個地址吧
http://beijing.liaoing.com
，希望能幫到你。

中國福彩預測中心公告！！！

請直接點擊網址登入
www.58836.cn
查看

福彩預測中心唯一指定授權客服電話：150-10679700：或登入：
www.58836.cn
查看
客戶qq：５７３２００８８８；（573200888）

來電免費提供膽號,提供服務有福彩\體彩所包含的各項...

專業提供:福彩3d,雙色球,預測服務！

我公司以誠信的服務為理念,為彩民朋友提供最為准確的彩票預測資訊,精准的預測分析,助您走上成功之路!

彩民應該知道所有的彩票都有的一個定律與規定：就是用大多數人的錢來積累在少數人的身上，這就是大家都知道輸多贏少的根本原因！

很多人都不懂得下注技巧和開獎規律，胡亂下注，所以逢買必輸也是理所當然的了，其實，彩票中獎秘訣...也是人定律！！是人定律！在會員資料的預測方面，我們擁有十年的數據經驗與三年的實踐經驗，同時擁有上百套千元以上的預測軟件與海內外彩票學專家、數據學專家。因此我們確信能為您提供最為准確彩票預測信息.

>>>3d直選每期3注,10期可以中到6期左右,不定位獨膽每期准確可達到100%%中。<<<雙色球准確可達到1個月最少中一次2等獎！！！

如有需要請撥打我們的聯系電話:150-10679700;

聯系人：林科長；

電信業務經營許可證b6—200556478京lcp證020368授權書a

舉報留言郵箱:
[email protected]
我們在24小內會給您回復!提示：未成年人禁止購買彩

中國福彩預測中心公告！！！

請直接點擊網址登入
www.58836.cn
查看

福彩預測中心唯一指定授權客服電話：150-10679700：或登入：
www.58836.cn
查看
客戶qq：５７３２００８８８；（573200888）

來電免費提供膽號,提供服務有福彩\體彩所包含的各項...

專業提供:福彩3d,雙色球,預測服務！

我公司以誠信的服務為理念,為彩民朋友提供最為准確的彩票預測資訊,精准的預測分析,助您走上成功之路!

彩民應該知道所有的彩票都有的一個定律與規定：就是用大多數人的錢來積累在少數人的身上，這就是大家都知道輸多贏少的根本原因！

很多人都不懂得下注技巧和開獎規律，胡亂下注，所以逢買必輸也是理所當然的了，其實，彩票中獎秘訣...也是人定律！！是人定律！在會員資料的預測方面，我們擁有十年的數據經驗與三年的實踐經驗，同時擁有上百套千元以上的預測軟件與海內外彩票學專家、數據學專家。因此我們確信能為您提供最為准確彩票預測信息.

>>>3d直選每期3注,10期可以中到6期左右,不定位獨膽每期准確可達到100%%中。<<<雙色球准確可達到1個月最少中一次2等獎！！！

如有需要請撥打我們的聯系電話:150-10679700;

聯系人：林科長；

電信業務經營許可證b6—200556478京lcp證020368授權書a

舉報留言郵箱:
[email protected]
我們在24小內會給您回復!提示：未成年人禁止購買彩

可以降心火

苦菜性味苦寒，具有清熱解毒、涼血的功效。用於治痢疾、黃疸、血淋、痔瘘、療腫等。《滇南本草》載“涼血熱，寒胃，發肚腹中請積，

利水便。”《本草綱目》載“治血淋痔疹”。脾胃虛寒者忌食。

苦菜，可以清熱去火，但是能常吃，體質屬涼性的人不宜多吃

隨著天氣日漸炎熱，島城市民的口味也在發生變化。記者采訪發現，苦瓜、苦菊一類的“苦菜”正成為市民菜籃子中的“新寵”。醫生提醒，“苦菜”大都性寒，脾胃虛寒者一般不宜食用。

23日中午，記者在新貴都農貿市場看到，不少市民正在挑選苦瓜、苦菊等“苦菜”。據介紹，長條形苦瓜2元/斤，形狀比較圓實的每斤3元至3.5元，而苦菊的價格為2元/斤。隨後，在家樂福超市，記者看到，苦瓜4.9元/斤，苦菊2.65元/斤。“每天都能賣光。”超市營業員介紹。撫順路蔬菜副食品批發市場蔬菜部的張經理告訴記者，隨著夏季到來，各類“苦菜”的銷量猛增。一周來，批發市場每天“苦菜”的銷量超過3000公斤，22日則達到了4000公斤。

夏天“吃苦”有啥好處？海慈醫院營養科的醫師張燕介紹說，苦瓜性寒味苦，維生素c含量豐富，具有清熱解毒、補氣益精、防癌抗癌、降低血糖的作用。“苦瓜對糖尿病、癌症、痱子患者有良好效果，但‘苦菜’大都性寒，脾胃虛寒者一般不宜食用。”

現代醫學認為，苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物鹼、甙類、微量元素等，具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種醫療、保健功能。一是苦味食品能夠防癌抗癌。科學研究發現，苦味食品中含有豐富的維生素b17，它具有強大的殺傷癌細胞的能力。二是苦味食品可促進胃酸的分泌，增加胃酸濃度，從而增加食欲。三是苦味食品醒腦提神。帶苦味的食品中均有一定的可可鹼和咖啡因，食用後醒腦，有舒適輕松的感覺，可使人們從夏日熱煩的心理狀態中松弛下來，從而恢復精力。

苦味食物還能夠調節體內酸鹼平衡。酸性食物包括谷類、米面、糖類、肉類、蛋類等，如果只食用這類食物，血液都會接近酸性。當人體血液酸性化時，人的手腳就會發涼、易感冒、傷口不易愈合，嚴重時可直接影響大腦和神經的功能。要預防“酸性體質”，就要適量進食一些屬於鹼性食物的水果和蔬菜，特別是那些苦味食物。這樣可以預防體內酸性過高並中和酸性，達到機體的酸鹼平衡。

苦瓜對糖尿病、癌症、痱子患者有良好效果，但‘苦菜’大都性寒，脾胃虛寒者一般不宜食用