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請問吃炖雞蛋長胖嗎?

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更新時間:2022-05-18
我每天中午都會吃一小碗炖雞蛋,一點青菜,幾口飯,請問時間久了會不會發胖啊?
 
不會啊,炖蛋只是一種做法,就好比雞蛋羹.但如果你是甜的炖蛋的話,那時間長了就可能會,因為那可以算是甜品
但是你要記住,雞蛋營養最保留的方法就是白水煮蛋,其他的做法會損害雞蛋本身的營養價值,造成蛋白質大量流失
 

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