生活百科 | 烹飪美食 | 家居裝修 | 購房置業 | 婚嫁 | 家電 | 寵物 | 育兒 | 購物|
您現在的位置: 大眾科普 >> 生活 >> 蘋果和黃瓜一起搾汁可以嗎正文

蘋果和黃瓜一起搾汁可以嗎

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 
我曾經試過很好喝,既減肥有解饞,真是好東東哦!

我認為最好黃瓜單獨搾!!!!

黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;營養上,它含有蛋白質、脂肪、糖類,多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。尤其是黃瓜中含有的細纖維素,可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量,促進腸道蠕動,加速廢物排洩,改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,還能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜可以減肥和預防冠心病的發生。

?因為黃瓜中含有一種維生素c分解酶,會破壞其他蔬菜中含量豐富的維生素c。

食物中維生素c含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞的程度就越嚴重。
 

冬天怎麼減肥?女人怎麼減肥最快 
版權所有 © 大眾科普網(www.g06.net) 免責聲明