什麼食物含“左旋肉鹼”成分最多？

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2010年最有效的左旋肉鹼排行榜，超十萬人使用！

姐吃的不是減肥藥，是左旋肉鹼！

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西木博士3月9日做客湖南衛視《百科全說》推薦的方法-左旋肉鹼減肥

1.左旋肉鹼不是減肥藥，它的主要作用是燃燒脂肪，和減肥不是一碼事。要想用左旋肉鹼減肥，除了要他燃燒脂肪，還要配合適當的運動，控制飲食。

2.左旋肉鹼的補充量。配合運動，控制飲食，每天的左旋肉鹼補充量250---500毫克足夠了。因為每天人體左旋的消耗量就是200-500毫克。並不是補充的越多，減肥越好。你可以一天吃2克，
乙酰左旋肉鹼鹽酸鹽如果不運動和控制飲食，一定不能減肥！！再說，你自己的身體每天也在自己生產左旋肉鹼，如果從長期從外面攝入過多的話（每天超過800毫克）會影響自身左旋肉鹼的合成。左旋肉鹼每天食用超過1克，有的人會惡心和嘔吐，超過2克，很多人會嘔吐。

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愛美是女人的天性，追求美麗更是上天賦予女性的權利。你可以生下來的時候不美麗，但長大後的你一定要學著去變美麗。女人一定要學會愛自己，完善自己，提高自己。因為只有愛自己的女人，才會去愛別人，愛生活。
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湖南衛視西木博士推薦美國優洛左旋肉鹼

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我買的是優洛牌的左旋肉鹼，就是俗稱的維生素bt，是把脂肪轉換成氨基酸的。用了半個月了，效果比想像的好，我是配合代餐粉來吃，減了11斤了，因為一開始有些擔心副作用，當時也是慎重的權衡了比較多的牌子，現在比較滿意了，還會繼續用下去的，給你提供一個淘寶網左旋肉鹼的排行榜，
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購買的時候多看看大家的評價，希望可以幫到你！

與大家分享如何才能健康減肥，最有效的快速減肥方法。
西木博士3月9日做客湖南衛視《百科全說》推薦的方法-露卡素左旋肉鹼減肥產品
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左旋肉鹼減肥原理:
脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉鹼就會加速這個過程！
左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。服用左旋肉鹼，配合有氧運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的效果！
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它（脂肪）。
而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡。然而人體自身的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉鹼含量水平在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉鹼含量。因此，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。
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左旋肉鹼經過西木博士的推薦，已經成為新一代減肥時尚產品，目前我們所得知的維生素中，露卡素減肥是最安全最有效的減肥方法之一。就現在市場上來看，左旋肉鹼的牌子有不少，多為健身類品牌。市面上除了到健身房和會所裡面去買，還有專賣店裡面可以買到，不過專賣店分布不是很廣。網上購買也是很好的渠道，要找那些經營了很多年的老牌網店去買才比較放心。本人練健身多年了，也經常會在網上買補劑類產品，推薦你一家很信得過的網店，網上做了5年多了。
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他家的左旋很全的，價格也低，東西都是正品，買了也放心的。也希望所有打算減肥的人都用對方法，大家瘦身成功！

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左旋肉鹼減肥原理:

脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道

屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼

是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉鹼就會加速這個過程！
左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。服用左旋肉鹼，配合有氧運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的

效果！
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂

肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它（脂肪）。
而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡。然而人體自身

的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉鹼含量水平在逐漸降

低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉鹼含量。因此，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。

左旋肉鹼是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸。對人體無毒副作用。特別適合人們配合做有氧運動來減脂。效
果比較明顯。不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉鹼
左旋肉鹼，l－肉鹼，別稱l－肉毒鹼、維生素bt，化學名稱β－羟基γ－三甲铵丁酸，是一種白色晶狀體或白色透明細
粉。對l－肉鹼的研究始於20世紀初期。1905年，俄國人gulewitsch和krimberg從肉類提取物中發現了l－肉鹼，自此
以後，各國科學家進行了深入的研究，早期的研究發現，l－肉鹼是一種類維生素營養素並將其命名為維生素bt。而
事實上，鹼的化學結構類似於膽鹼，與氨基酸相近；另外，由於一些動物可由自身合成來滿足肉鹼的需要，因此認為
肉鹼不是維生素，但習慣上仍將其稱為維生素bt。實驗表明牶肉鹼是一種必需營養素，1985年在芝加哥召開的國際營
養學術會議上，將左旋肉鹼指定為“多功能營養品”。
目前左旋肉鹼已應用於醫藥、保健和食品等領域，並已被瑞士、法國、美國和世界衛生組織規定為法定的多用途營養
劑。我國食品添加劑衛生標准gb2960－1996規定了左旋肉鹼酒石酸鹽為食品營養強化劑，可應用於咀嚼片、飲液、
膠囊、乳粉及乳飲料等。
l－肉鹼牞易吸潮，穩定性較好牞可在ph3～6的溶液中放置1年以上，能耐200℃以上的高溫牞具有較好的溶水性和
吸水性。膳食中l－肉鹼主要來源於動物牞植物中的含量很少：豐富來源的有瘦肉、肝、心、酵母、雞肉、兔肉、牛
奶和乳清等；良好來源的有鳄梨、酪蛋白和麥芽等。禁食、素食、劇烈運動、肥胖、懷孕、男性不育、吃未強化肉
鹼的配方食品的嬰兒等人群容易缺乏肉鹼。膳食中賴氨酸、維生素及鐵含量低也導致肉鹼的缺乏。許多病人如心髒
病、高血脂症、腎病、肝硬化、營養不良、甲狀腺功能低下以及某些肌肉和神經性疾病等，其肉鹼水平普遍低下。
左旋肉鹼的補充主要依靠外源性補充，而且補充肉鹼的重要性不亞於補充維生素和礦物元素。
肌肉的運動依賴於你的身體把脂肪酸轉換成能量的能力。左旋肉鹼是實現這轉變的一種必要氨基酸。不同類型的
日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉鹼。左旋肉鹼在人體的肝髒和腎中產生，並儲存在肌肉、精液、腦和心髒中。
一些人不能適當地從他們的飲食中攝取足夠的左旋肉鹼，從而引起缺乏這營養素的情況。結果，他們可能慢慢地
患上心髒病、肌肉乏力或低血糖。它主要應用於以下幾個方面：
一，嬰幼兒食品：左旋肉鹼屬條件性嬰兒必須營養物質，世界目前已有22個國家在嬰幼兒奶粉中加入了左旋肉鹼，
我國也已有添加左旋肉鹼母乳化奶粉上市。
二，減肥作用：左旋肉鹼可燃燒體內多余的脂肪作為能量。他可以減輕體重，減少體內脂肪的含量，具有減肥作用，
如果體內缺乏左旋肉鹼，就會造成脂肪酸代謝紊亂，導致兩種後果。（1）造成肌肉供應能量不足，產生肌體疲勞
以及相關的心髒疾病；（2）造成脂

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