酸味食物等於酸性食物嗎? 想一朝一夕減個瘦字是不可能! 想一勞永逸也是不可能! 唯一最健康最有效的方法是運動加減肥藥。 這裡最重要的就是要有恆心。 理論上,當你消耗的熱量大於攝入的熱量的時候,就會消耗多余的熱量,才能達到減肥的目的。所以說運動配合合理的飲食習慣,就會瘦下去,使用無副作用的減肥藥效果更佳,看看已經有50萬胖mm都已經收藏的減肥產品排行榜吧,你會成功的: www.jianfeipaihangbang.net
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月經期間補充營養是必要的,但是吃很營養的食物未必會起到最好的補充
月經期容易貧血。
建議月經期多喝紅糖水,有補血功效。
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