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牛奶什麼時候喝才是正確的呢？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
不空腹喝，早上早餐過後喝，晚餐過後和睡前喝有利於睡眠，青春期的朋友們喝還利於骨骼的生長，我記得我上學的時候，每人晚上一杯可以促進睡眠，也不知道是精神作用還是真的有用，第二天的精神真的還一直都不錯。 祝你健康，千萬記住只要不是空腹，什麼時候喝都是有營養的 |
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