吃黑心香蕉對人體有害嗎？

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香蕉是一種熱量比較低的食物，現在有很多人利用香蕉減肥法瘦身

香蕉中維他命c、鉀離子等營養物質的含量是比較豐富的，而且香蕉的熱量很少，5根香蕉還不足一碗白米飯的熱量。維他命c能有效起到消脂的作用，而鉀離子能促進新陳代謝，所以理論上說是香蕉可以起到瘦身作用的，但是由於我們的飲食非常不規律，平時只把香蕉當做水果來食用，每日進食香蕉的數量不會太多。
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香蕉的危害與健康