經常上火吃點什麼水果

我總是經常上火，不知有沒有什麼水果或蔬菜可以讓我沒那麼經常上火

蘋果比較好，

各種酵素功效

檸檬酵素：含豐富維他命c止咳化痰美白除痘止咳化痰排毒減肥淨血抗癌提高自然免疫力
牛蒡酵素:清熱解毒祛濕健脾開胃通便滋陰補腎益氣降壓預防中風
青桔酵素:美容養顏止痰潤肺平肝和胃抗衰防癌排毒減肥增強體質
木瓜酵素：消滯潤肺平肝和胃舒筋活洛軟化血管抗菌消炎抗衰養顏抗癌防癌增強體質
蘋果酵素：調理腸胃促進腎機能預防高血壓減肥抗癌美白牙齒防止中風排毒養顏
預防心髒病美白皮膚預防骨質疏松症中和人體酸性物
菠蘿酵素：消腫怯濕幫助消化舒緩喉痛支氣管炎清熱解毒補益脾胃生津止渴潤腸通便      利尿消腫，主治痢疾，腹痛等症。可以降低血壓稀釋血脂預防脂肪沉積可清理腸胃美容護膚減肥瘦身淨化空氣
香蕉酵素：提高精力強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通治胃潰瘍防治動脈硬化高血脂症防治消化道癌症防治高血壓防治便秘痔瘡皮膚病防治熱咳喉痛支氣管炎改善手腳干裂
奇異果酵素：含豐富維他命c清熱生津止吐瀉預防癌症調節腸胃心髒保健強化免疫系統
有助強壯骨骼穩定情緒
柳橙酵素：滋潤健胃強化血管可預防心髒病中風傷風感冒和淤傷
草莓酵素：利尿止瀉強健神經補充血液防癌抗癌調和脾胃明目養肝有助醒酒滋陰養血
增強體質療瘡排膿去火清熱預防心血管疾病美容養顏幫助消化防治血液病
梨子酵素：能維持心髒血管正常運作去除體內毒素生津止咳潤燥化痰潤腸通便清熱鎮靜
保肝養肝幫助消化
葡萄酵素：調節心跳補血安神加強腎肝功能幫助消化開脾健胃助消化提神胃腸炎痢疾
慢性病毒性肝炎疹痘瘡有效補虛延壽滋養健胃益氣功能並有補虛止嘔鎮痛功效
惡性貧血有益提高人體機能性作用
椰子酵素：預防心髒病關節炎和癌症強健肌膚滋潤止咳
葡萄柚酵素：降低膽固醇預防感冒及牙龈出血預防高血壓心髒病降低膽固醇
預防感冒養顏美容增強體質
哈密瓜酵素：消暑解燥生津止渴利便除煩
西瓜酵素：消暑利尿降血壓清熱解暑除煩上渴
芒果酵素：幫助消化防止暈船嘔吐喉嚨疼益胃止嘔解渴利尿抗菌消炎防癌抗癌祛痰止咳降低膽固醇、甘油三酯明目
蘆荟酵素：排毒消炎治熱結便秘婦女經閉小兒驚痫疳熱蟲積癬瘡痔瘘萎縮性鼻炎瘰疬
火龍果酵素：補血抗老解毒抗衰老抑制癡呆症減肥預防大腸癌美白養顏
枸杞酵素：明目益精潤肺抗衰老保護肝髒對視力減退腰膝酸軟肝腎陰虛
黨參酵素：有補中益氣生津養血
北芪酵素：具有補中益氣排毒生肌利水消腫增強抵抗力常用於中氣不足脫肛子宮下垂體弱表虛反復感冒諸症

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