吃什麼水果對青春痘好一些啊?還有我的皮膚毛孔比較大,想收縮毛孔,還有痘印,也想淡化一下。有辦法嗎? 所謂長痘痘,就是以為你體內的新陳代謝不好,才導致的。
我覺得你平時吃些蘋果、西瓜、葡萄、梨、柚子(西柚)、香蕉等等!
因為這些水果平時多吃可以達到減肥瘦身目的的,多吃水果可以減少人體對其它食物的攝取量,尤其是高纖水果能夠起到加快新陳代謝速度的功效。膳食纖維是大部分水果中都含有的重要成分,膳食纖維可以在體內起到利尿能便的作用。大部分水果中水分的含量比較高,這也是水果可以減肥的重要原因之一。
http://www.lijijianfei.com/yinshijianfei/shuiguoshucaijianfei/907.html 這些水果你要知道它們的作用噢^_^
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