餐後喝咖啡危害健康嗎?

限制鉀攝取的腎髒病患咖啡的健康學問醫界研究指出，每天喝咖啡最好的時間是：春冬季的下午三至五時，夏秋季的下午四至六時，因為這是人體最疲憊的時刻。此外，要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項：1、每天喝五杯咖啡（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身體健康。2、早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡。3、酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液循環，增加心血管的負擔。4、喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。5、勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。6、喝咖啡後，不能馬上抽煙，否則容易對心髒造成危害。7、服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不適。8、喝咖啡時最好加一些奶精，以緩和對胃的刺激，但是奶精與糖皆有熱量，須控制攝取量，以免發胖。適量的咖啡攝取，對人體應該無傷，所有的食物都是上天恩賜。因此下次在你悠悠閒閒品嘗一杯咖啡時，除了讓你享受優閒、輕松的氣氛，達到纾解壓力、放松身心、消除疲勞的作用外，這杯小小的咖啡正為你的身體健康築起了一道堅強防線，小心地保護著您，只要記得別喝得太多哦！

咖啡本來喝多了就不好，餐後喝任何的液體狀的東西都不好。

喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。“咖啡含有一定的營養。對皮膚也有益處。同時可以促進代謝機能，活絡消化器官，對解決便秘有很大功效。而且咖啡有解酒的功能。”
咖啡廳成知己聚會熱點
江門某廣告公司工作的吳小姐最喜歡夏天喝咖啡，喜歡咖啡苦苦的味道，而且它能夠調理腸胃，另外，咖啡廳適合朋友聊天，是休閒的好去處。
咖啡因有刺激中樞神經和肌肉的作用，可以振作精神、增加思考能力，恢復肌肉的疲勞。
而從事設計工作的莊小姐同樣喜歡喝咖啡最喜歡喝黑咖啡，因為聽說黑咖啡可以減肥，咖啡因可以加速脂肪的分解，只要喝咖啡以後積極運動，就能發揮減肥效果，而且喝咖啡最好少加糖和奶精，避免吸收過多熱量。她還告訴記者，有研究資料表明，咖啡所含的抗氧化物質比茶多4倍，能對抗心血管疾病，而且咖啡本身也符合抗氧化物的原則，色深又具有苦味。
而且，喝咖啡能夠預防罹患干眼症，對於愛喝咖啡的電腦族來說，這當然是一個好消息。另外，如果晚上沒有睡好，也可以通過喝咖啡來緩解頭痛。
咖啡最好白天飲
喝咖啡最好在用早餐及午餐後，因為這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，也不會像空腹喝咖啡那樣，對腸胃造成刺激。“咖啡含有一定的營養。對皮膚也有益處。同時可以促進代謝機能，活絡消化器官，對解決便秘有很大功效。而且咖啡有解酒的功能。”
咖啡越來越受到江門市白領一族的青睐，但是市民最好不要在晚餐後喝咖啡，會對睡眠造成影響。”
附錄：咖啡瘦身法最佳時間要訣
a、午飯後30分鐘至1個小時內，品嘗一杯濃郁的不加糖和伴侶的咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。
b、下班前再喝一杯咖啡並配合步行。
c、喝咖啡不要加糖，以免阻礙脂肪分解。如果不習慣其苦味，可以加少許的奶。
d、熱咖啡比冰咖啡有效，熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
e、淺度烘培的咖啡最有效烘培溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於減肥，而味道比較淺的美式咖啡則比較有利於減肥。
f、黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克的黑咖啡只有2。55千卡的熱量，所以餐後喝杯黑咖啡就有效地分解脂肪。

咖啡是公認的健康飲品，但喝咖啡一定要合理、科學飲用，才能有益於健康，要做到適時適量。

餐後喝咖啡不僅沒害，而且能夠幫助胃部消化加強體內的新陳代謝。

喝咖啡最好在用早餐及午餐後,因為這樣可以促進腸胃的蠕動,幫助消化,也不會像空腹喝咖啡那樣,對腸胃造成刺激

不會的，而餐後或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。只要適量的飲用咖啡是利於人體健康的。通凡人體天天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因，約即是5杯咖啡。在這個范圍內不會產生任何副作用。但孕婦的新陳代謝稍緩慢，少喝一些。咖啡是我們少不了的健康飲品。

不會的，而餐後或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。只要適量的飲用咖啡是利於人體健康的。通常人體每天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因，約等於5杯咖啡。在這個范圍內不會產生任何副作用。但孕婦的新陳代謝稍緩慢，少喝一些。咖啡是我們少不了的健康飲品。

飯後喝咖啡，可以促進代謝的機能，活絡消化器官，如能能散散步，那有百利無一害了！
飯前喝咖啡，會對胃有刺激性的作用，胃不好的朋友，請注意了

病情分析:
餐後飲咖啡以略清淡為宜·有助於消化·但是要注意量
意見建議:
咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂

可護肝，解酒。還有快速通便作用。

精致漂亮的骨瓷杯碟、晶瑩剔透，通體潤澤，色彩亮麗，畫面富有層次感；絕對漂亮，小資的強烈推薦；不管是從做工、圖案、色彩、光澤度還是實用性都非常符合現代都市人的品質生活要求。漂亮精致、實用出眾，可以送給老婆、女友、老師、好朋友、老公、男朋友，結婚送禮也是很好的禮物的.
http://kafeibei.taobao.com

http://shop57660116.taobao.com

http://shop61118224.taobao.com/馬來西亞白咖啡
在線團購批發零售

在餐後飲用咖啡，則因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助。
有人認為加點牛奶飲用可以緩和咖啡的刺激作用，早餐時喝的咖啡牛奶，由於牛奶比咖啡多，雖然空胃飲用，仍有緩和胃液的作用，最理想的是吃過飯後再喝，那就有益而無害，同時還可以預防過敏症發作。由於過敏系副交感神經興奮而引起氣喘或過敏性鼻炎，如果能促使交感神經興奮，抑制副交感神經，就有助於防止發作。嚴懲的過敏症患者，一些輕微的誘因即可引起身體不適，加上心理上對過敏的恐懼，往往一發不可收拾。所以建議利用咖啡因的長處，在過敏症、氣喘即將在發作時預先喝杯咖啡，頗有預防作用。
當然，再好的東西，也要適可而止。否則不管餐前餐後飲用咖啡，過量咖啡因都會促使發生心悸亢進，甚至精神恍惚、走路重心不穩等副作用。原則上，咖啡以每天3-5杯為宜，如喝到6-7杯，大部分的人即可感覺不適，所以要小心。不管那一種刺激性飲料均以每天不超過5杯為佳。
最後，建議要健康喝咖啡，歸納為下列幾點：
1、盡量每天不要喝超過5杯(每杯約150毫升)的咖啡。
2、睡前不要喝咖啡，以免失眠。
3、早晨喝咖啡有助於頭腦清醒，但不可空腹飲用，以免傷及腸胃。患有十二指腸潰瘍的人，更應避免空腹喝咖啡。
4、喝咖啡後不要馬上抽煙或喝酒，否則易加快血液循環，增加心血管負擔，對心髒造成危害。
5、勿喝太濃的咖啡，會使人變得急躁且理解力減弱。

在餐後飲用咖啡，則因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助。
有人認為加點牛奶飲用可以緩和咖啡的刺激作用，早餐時喝的咖啡牛奶，由於牛奶比咖啡多，雖然空胃飲用，仍有緩和胃液的作用，最理想的是吃過飯後再喝，那就有益而無害，同時還可以預防過敏症發作。由於過敏系副交感神經興奮而引起氣喘或過敏性鼻炎，如果能促使交感神經興奮，抑制副交感神經，就有助於防止發作。嚴懲的過敏症患者，一些輕微的誘因即可引起身體不適，加上心理上對過敏的恐懼，往往一發不可收拾。所以建議利用咖啡因的長處，在過敏症、氣喘即將在發作時預先喝杯咖啡，頗有預防作用。
當然，再好的東西，也要適可而止。否則不管餐前餐後飲用咖啡，過量咖啡因都會促使發生心悸亢進，甚至精神恍惚、走路重心不穩等副作用。原則上，咖啡以每天3-5杯為宜，如喝到6-7杯，大部分的人即可感覺不適，所以要小心。不管那一種刺激性飲料均以每天不超過5杯為佳。
最後，建議要健康喝咖啡，歸納為下列幾點：
1、盡量每天不要喝超過5杯(每杯約150毫升)的咖啡。
2、睡前不要喝咖啡，以免失眠。
3、早晨喝咖啡有助於頭腦清醒，但不可空腹飲用，以免傷及腸胃。患有十二指腸潰瘍的人，更應避免空腹喝咖啡。
4、喝咖啡後不要馬上抽煙或喝酒，否則易加快血液循環，增加心血管負擔，對心髒造成危害。
5、勿喝太濃的咖啡，會使人變得急躁且理解力減弱。

對身體不適很好啊，餐後喝茶比較能幫助消化

咖啡作為時尚與美味的代表，受到了無數美女的青睐，但是，飲用咖啡如果不講究時間反而會給咖啡美女的身體造成傷害。

咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液循環，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有“提神”效果。

但是交感神經受到刺激、興奮，對食欲卻有負面作用，亦即食欲會減低，因此在餐前喝咖啡會不想吃東西。另外，由於胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，對胃潰瘍等患者不利。這可以說是咖啡的負面作用。但是在餐後飲用，則因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助。因此在餐後飲用就絕對沒有問題。

另外，有人認為加點牛奶飲用可以緩和其刺激作用，但是，少量牛奶到底能發生多少中和咖啡因的作用，除非是一半牛奶一半咖啡，調成咖啡牛奶或牛奶咖啡，或許有點效果。譬如早餐時喝的咖啡牛奶，由於牛奶比咖啡多，雖然空胃飲用，仍有緩和胃液的作用。

咖啡含有咖啡因，進入體內後會促使交感神經興奮，因而消除睡意、改善血液循環，身體也感覺暖和起來，不覺得疲勞，所以有“提神”效果。

但是交感神經受到刺激、興奮，對食欲卻有負面作用，亦即食欲會減低，因此在餐前喝咖啡會不想吃東西。另外，由於胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，對胃潰瘍等患者不利。這可以說是咖啡的負面作用。但是在餐後飲用，則因為胃液分泌會增加，所以對消化有幫助。因此在餐後飲用就絕對沒有問題。

另外，有人認為加點牛奶飲用可以緩和其刺激作用，但是，少量牛奶到底能發生多少中和咖啡因的作用，除非是一半牛奶一半咖啡，調成咖啡牛奶或牛奶咖啡，或許有點效果。譬如早餐時喝的咖啡牛奶，由於牛奶比咖啡多，雖然空胃飲用，仍有緩和胃液的作用。

最理想的是吃過飯後再喝，那就有益而無害了。好處之一是預防過敏症發作。由於過敏系副交感神經興奮而引起氣喘或過敏性鼻炎，如果能促使交感神經興奮，抑制副交感神經，就有助於防止發作。尤其嚴重的過敏症患者，一些輕微的誘因即可引起身體不適，加上心理上對過敏的恐懼，往往一發不可收拾。所以建議利用咖啡因的長處，在過敏症、氣喘即將要發作時(患者自己感覺得到)預先喝杯咖啡，頗有預防作用。這除了咖啡因的興奮功效外，患者心理上有“已經喝了咖啡”的安全感，也比較不會發作。

當然，所謂“過猶不及”，再好的東西，也要“適可而止”。否則不管餐前餐後飲用，過量咖啡因都會發生心悸亢進(心髒跳得很厲害)，甚至精神恍惚、走路重心不穩等副作用。

原則上，咖啡以一天二至三杯為宜，如喝到四、五杯，大部分的人即會感覺惡心，所以要小心。原則上，不管那一種刺激性飲料均以每天不超過三杯為佳
不過不喝還是更好!!!

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 下一页